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預防鼻竇炎需要注意環(huán)境、生活習慣、飲食、運動、鼻腔衛(wèi)生等方面。 1.環(huán)境：保持居住和工作環(huán)境的清潔、通風，避免長期處于污染、粉塵多的環(huán)境。 2.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累和壓力過大。戒煙限酒，減少對鼻腔的刺激。 3.飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.運動：適度運動，增強體質，提高身體免疫力。 5.鼻腔衛(wèi)生：不要用手挖鼻孔，正確擤鼻，避免鼻腔損傷和感染。 總之，預防鼻竇炎需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，增強自身免疫力，從而降低鼻竇炎的發(fā)生風險。

您好，鼻竇炎的主要癥狀是鼻塞，流涕，次要癥狀是嗅覺減退及頭部脹痛?？梢赃m量使用滴鼻藥緩解?？股刂委熆捎醚醴承恰＝ㄗh積極的鍛煉增強抵抗力。注意休息，多呼吸新鮮空氣，適當?shù)脑黾邮覂?nèi)的濕度。

你好，患有慢性鼻竇炎后，只有通過藥物治療或手術治療緩解癥狀，同時注意避免感冒或粉塵有害氣體刺激等。藥物治療包括抗生素或激素藥物、鼻腔粘膜收縮劑和鼻腔沖洗治療，如果藥物治療效果不好，可以手術鼻竇功能性根治。

你好，平時生活中可常做鼻部按摩。保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。平日生活中應注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習慣。長期堅持能有效的預防患上鼻竇炎。

糾正不良習慣，平常保護好鼻毛和鼻黏膜，克服手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良習慣；早晨洗臉時，可用冷水清洗幾次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強鼻子對天氣變化的適應能力，預防感冒；可以平常經(jīng)常按摩迎香穴：以雙手中指或食指來回按摩迎香穴（在鼻翼外緣的鼻唇溝凹陷處），按摩此穴有助于改善局部血液循環(huán)，預防鼻?。涣硗饨ㄗh。只要出現(xiàn)了感冒及鼻炎應及時正確治療，以防止演變?yōu)楸歉]炎。