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患者您好，便秘要從平日的活中去調(diào)養(yǎng)，比如說飲食和休息，平時對飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一點的為主，還有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要過多的依賴于藥品；同時還要注意自己的做息時間如非必要不要熬夜，早點睡；平時也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起來喝一杯檸檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便，希望對您有幫助，祝您健康。

患者最近有便秘情況,想喝些蜂蜜水您好,蜂蜜水有潤腸通便的作用,您可以在每天早晨起床或睡前喝一杯蜂蜜水.此外,有便秘的話,自己平時在飲食方面應(yīng)注意多吃一些含纖維素多的蔬菜或是水果,多喝水.

女性,23歲,蜂蜜怎么喝治療便秘你好,蜂蜜治療便秘,建議早上起床和晚上睡前喝一杯蜂蜜水.

晚上或是清晨都可以的,用一到2勺子的蜂蜜加溫水口服就可以啦,順便多說下啊便秘是指糞便的排除困難干燥堅硬,排便次數(shù)減少2到3天一次或是更長便秘不僅是一種疾病還是臨床上比較長見的消化道癥狀原因很復(fù)雜,可以是腸道的傳輸能力減弱,消化道疾病,藥物,神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的異常都可以引起便秘.臨床的治療的話,多食富含纖維素的食物,養(yǎng)成定時排便的習慣,必要時用瀉劑如歐車前制劑甲基纖維素等,栓劑如開塞露,灌腸望回復(fù)您滿意

蜂蜜不僅有排毒養(yǎng)顏的效果,而又可以鎮(zhèn)靜穩(wěn)定睡眠您如果是解決便秘的問題,建議您早上起床前喝一杯溫開水最好是加鹽的,淡鹽水,而蜂蜜水留在晚上睡覺之前喝,不僅有促進胃腸蠕動加速代謝的效果,而且有穩(wěn)定睡眠的好處.但是在睡覺前不要喝的太多,會造成臉部浮腫.適當飲用

蜂蜜是最常用的滋補品之一.據(jù)分析,蜂蜜中含有豐富的果糖,葡萄糖,維生素C,K,B?1,B?2,多種有機酸和有益人體健康的微量元素等.一年之中,秋季最佳一天之內(nèi),晨起為好食用蜂蜜一般方法是早,晚各一次,每次25克—50克,以不超過60℃溫開水沖服,或在進早餐時把蜂蜜涂抹在面包,饅頭片上,也可把蜂蜜放入溫和的豆?jié){,牛奶中食用.