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性功能障礙患者要注意心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)及治療等方面，包括保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、積極治療原發(fā)病等。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕心理壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過心理咨詢或自我心理暗示改善。 2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，戒煙限酒，避免熬夜和過度勞累。 3.飲食：多吃富含鋅、維生素 E 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牡蠣、堅(jiān)果、蔬菜等。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.治療：積極治療可能導(dǎo)致性功能障礙的原發(fā)病，如糖尿病、高血壓等。按照醫(yī)生建議使用藥物，如*、他達(dá)拉非、伐地那非等。 總之，性功能障礙患者需要綜合多方面進(jìn)行調(diào)整和治療，同時(shí)要遵醫(yī)囑，定期復(fù)查，以促進(jìn)性功能的恢復(fù)。

你好，避免不良生活習(xí)慣，避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性；遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。