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低血壓高要注意生活方式、情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、疾病影響等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.生活方式：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累，規(guī)律作息。
2.情緒：保持平和心態(tài)，減少緊張焦慮。
3.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.飲食：減少鈉鹽攝入，避免高脂、高糖食物。
5.疾病影響：積極治療可能導(dǎo)致低血壓高的基礎(chǔ)疾病，如心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等。
總之，低血壓高需要綜合調(diào)理，關(guān)注身體變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

你好，根據(jù)你所描述的情況，如果超過(guò)了90，也要考慮是高血壓的可能。你好，根據(jù)上述分析，一般建議平時(shí)低鹽飲食，忌煙酒，如果一直偏高，建議服用降壓藥。

低壓高,說(shuō)明血管壁彈性差，首先飲食很重要：低脂低鹽飲食,忌動(dòng)物內(nèi)臟,多吃蔬菜如土豆,茄子,海帶,萵筍等,適當(dāng)?shù)腻憻挷叫?按摩或自我按摩：按揉風(fēng)池,太陽(yáng)及耳穴,抹額及掐內(nèi)關(guān),神門,合谷,足三里,可助降壓和消除癥狀,太極拳等.服用：卡托普利片（依拉普利換上）,阿司匹林緩釋片,丹參片,定時(shí)服

你好，低壓高是由動(dòng)脈硬化造成的,只有軟化血管治療,才是降低舒張壓的根本措施,建議口服替米沙坦控制血壓，降壓治療的同時(shí),加用一些軟化血管的藥物,如蘆丁.維生素E等,治療效果會(huì)更好.平時(shí)低鹽低脂肪飲食,戒煙酒,適當(dāng)體育鍛煉,控制體