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長期用電腦致輕微頸椎病手臂麻如何應對

我這幾年用電腦多了,有時候時間長了就感覺頸部很痛,連帶肩膀的地方也很脹痛,去找人家按摩過幾次,有所緩解,今年體檢的時候就發(fā)現(xiàn)我患上了輕微的頸椎病,有時候感覺手臂也有一些發(fā)麻了,活動不靈活了。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    長期使用電腦導致輕微頸椎病,出現(xiàn)手臂發(fā)麻、活動不靈活,可能與頸椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生、頸部肌肉勞損、不良姿勢、神經(jīng)受壓等有關。 1.頸椎間盤退變:隨著年齡增長或長期不良姿勢,頸椎間盤水分減少,彈性降低,容易突出壓迫神經(jīng)。 2.頸椎骨質(zhì)增生:頸椎關節(jié)長期磨損,出現(xiàn)骨質(zhì)增生,可能刺激或壓迫周圍組織和神經(jīng)。 3.頸部肌肉勞損:長時間保持一個姿勢,頸部肌肉緊張、疲勞,影響頸椎穩(wěn)定性。 4.不良姿勢:如低頭看電腦時間過長,頸椎生理曲度改變,加重頸椎負擔。 5.神經(jīng)受壓:頸椎病變導致神經(jīng)受壓,引起手臂麻木、活動受限。 總之,對于因長期用電腦導致的輕微頸椎病,應注意改善不良習慣,適當活動頸部,避免病情加重。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-01-10 07:45
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好,頸椎病的誘發(fā)多跟勞損,氣血瘀滯等因素有關,目前尚無特別好的治療方法,多采用保守治療的方法進行治療的可在醫(yī)生的指導下使用天麻丸或者頸復康進行治療,平時避免勞累,也就是不要使頸部長時間保持一種姿勢,可積極配合針灸輔助治療,枕頭高度不宜過高,最好控制在四寸,所謂長壽三寸不擾四寸就是這個道理,平時可以經(jīng)常坐坐仿生鍛煉,例如小雞啄米,公雞報曉等都是很好的鍛煉方法

    2015-12-11 10:53
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,此種情況多考慮為椎動脈型頸椎病,其癥狀主要表現(xiàn)為頭暈,頭痛,惡心,耳鳴,視覺障礙,扭頭時加重??砂橹w麻木,甚至突然摔倒。此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用,治療可以選擇純中醫(yī)傳統(tǒng)中藥制劑的膏藥日常生活中需注意保?。翰灰笗r間過長,不要睡高枕,經(jīng)常活動頸部;只要治療徹底,科學保健可以做到不復發(fā)。

    2015-12-10 19:52
就醫(yī)問藥

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什么是頸椎病?   頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征,隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀,有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴重但無癥狀,有的患者病變不重但癥狀重,這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣,而命名為頸部綜合征。 查看全文»

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  • 邵萍

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  • 劉育勇

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  • 耿引循

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