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乳腺小葉增生是一種常見(jiàn)的乳腺良性疾病，治療效果通常較好。其發(fā)病原因較為復(fù)雜，包括內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，如雌激素水平相對(duì)或絕對(duì)升高，可能導(dǎo)致乳腺小葉增生。 2.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會(huì)影響內(nèi)分泌功能，誘發(fā)乳腺小葉增生。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，缺乏運(yùn)動(dòng)，易使身體機(jī)能紊亂，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 4.飲食因素：過(guò)多攝入高脂肪、高熱量食物，或長(zhǎng)期飲酒，可能影響激素水平。 5.遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向。 總之，乳腺小葉增生雖然常見(jiàn)，但通過(guò)調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)、合理飲食等，多數(shù)患者癥狀可得到改善。若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等。但需注意，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

乳腺增生防治的注意事項(xiàng)1、不良的心理因素會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重。應(yīng)注意少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復(fù)。2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。