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壓力大時出現乳房不舒服、緊、硬、脹的情況，可能是乳腺增生，也可能是其他乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等，還可能是生理因素或內分泌失調。 1.乳腺增生：是乳腺組織增生及退行性變，與內分泌功能紊亂密切相關。癥狀常為乳房脹痛、腫塊，多在月經前加重。治療方法包括調整生活方式、心理疏導，必要時藥物治療，如逍遙丸、乳癖消片等。 2.乳腺炎：多由細菌感染引起，乳房紅腫、疼痛，伴有發(fā)熱。治療需使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等，并注意局部清潔。 3.乳腺纖維腺瘤：多為無痛性腫塊，表面光滑，活動度好。一般以手術切除為主。 4.乳腺癌：早期癥狀不明顯，晚期可有乳房腫塊、皮膚改變等。治療方法包括手術、化療、放療等。 5.生理因素：如青春期、經期等，激素水平變化可引起乳房暫時不適，一般無需特殊處理。 6.內分泌失調：可導致激素失衡，影響乳腺。需調整生活習慣，必要時藥物調理。 總之，乳房出現不適不可忽視，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

你好，在出現乳腺增生的時候，可以使用按摩法輔助治療，能夠有效地緩解病情。但是專家指出按摩時要注意按摩方位、力度、順序、次數，正確按摩才能起到真正的治療目的。平時生活也要放輕松，祝早日康復。

你好，(1)乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作，疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩，胸脅或肩背部放射;有些則表現為乳頭疼痛或癢，乳房疼痛常于月經前數天出現或加重，行經后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化而波動，這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表.

你好，乳腺增生的癥狀通常表現為乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液等。乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達，只能起到暫時緩解疼痛的癥狀，對腫塊難以起作用。