睡眠紊亂伴偏頭痛、精神差如何治療？
您好，我的睡眠質(zhì)量一直不好。常常睡不著入睡困難，或是睡著了也常處在做夢(mèng)的狀態(tài)下，醒來(lái)之后就像沒(méi)有好好休息過(guò)一樣疲乏。常常是剛起床的一個(gè)小時(shí)內(nèi)人還比較清醒，可是之后頭就越來(lái)越重，越來(lái)越疼。晚上睡不好睡不著，白天就特別的困，犯困的頻率也是越來(lái)越頻繁。睡眠好像處于紊亂狀態(tài)?；谶@個(gè)原因?qū)е挛业木駹顟B(tài)也很不好看起來(lái)沒(méi)多大精神沒(méi)有朝氣。除了沒(méi)精神外，還伴隨著嚴(yán)重的偏頭痛，主要集中在左邊頭部，現(xiàn)在是每天都疼，有時(shí)候整天整天的疼。疼的時(shí)候頭部就像是一個(gè)巨大的高壓艙充滿(mǎn)著劇烈的壓迫感。不能吸收來(lái)自外界的任何信息，比如看電視，明明在看著電視，卻感覺(jué)電視里發(fā)出的聲音是在離自己幾米之外發(fā)出的?？磿?shū)，明明一個(gè)字一個(gè)字的看卻記不住看了什么。就感覺(jué)自己像個(gè)沒(méi)有記憶能力的人，記憶困難現(xiàn)在變得很容易善忘。頭疼的時(shí)候，思維也會(huì)很遲鈍不能思考問(wèn)題。心情也特別的焦慮，煩躁，靜不下來(lái)。胸悶，呼吸急促。感覺(jué)整個(gè)胸腔像被人緊緊揪住一樣。我這樣是不是得了神經(jīng)酸弱了呀？要怎么治療？因?yàn)橐呀?jīng)影響到我的工作生活了，馬上要工作了還有很多新?tīng)顩r要去適應(yīng)。如果一直以這樣的身體狀態(tài)去工作，我會(huì)很沒(méi)自信的。
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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睡眠紊亂伴偏頭痛、精神差可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)功能失調(diào)、腦部疾病、內(nèi)分泌紊亂等。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響睡眠和神經(jīng)功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式。 2. 不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡前使用電子設(shè)備等，易導(dǎo)致睡眠問(wèn)題。需調(diào)整作息，睡前避免接觸電子產(chǎn)品。 3. 神經(jīng)功能失調(diào)：自主神經(jīng)功能紊亂可能引發(fā)一系列癥狀?？煞霉染S素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 4. 腦部疾病：如腦血管問(wèn)題，需進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT 等。 5. 內(nèi)分泌紊亂：甲狀腺功能異常等也可能影響。需檢查甲狀腺功能，如有異常，針對(duì)性治療。 出現(xiàn)睡眠紊亂伴偏頭痛、精神差的情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行全面檢查和治療。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。
2025-01-10 01:11
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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此時(shí)的情況有可能是心脾虛的原因，我建議你口服朱砂安神丸和柏子養(yǎng)心丸。
2015-12-11 02:46
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是偏頭痛? 偏頭痛來(lái)源于古代埃及對(duì)一組頭痛綜合征的描述，是一種反復(fù)發(fā)作，搏動(dòng)性的劇烈頭痛，常累及一側(cè)頭部，也可雙側(cè)受累。表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側(cè)搏動(dòng)性頭痛，伴惡心、嘔吐及晨光，間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。最常見(jiàn)于青年或中年女性。按收入家庭相比，低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒(méi)有關(guān)系。頭痛多為偏側(cè)，可有先兆，每次發(fā)作的性質(zhì)與過(guò)程相似，間歇期正常?；疾÷蕡?bào)告不一，約為5—10%。據(jù)調(diào)查，國(guó)內(nèi)女性患病率是男性的5倍。 查看全文»
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田時(shí)雨
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事神經(jīng)病學(xué)的醫(yī)、教、研工作50余年，擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治偏頭 詳情»
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主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
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劉學(xué)源
主任醫(yī)師 教授
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