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減肥瘦腿可通過飲食控制、運動鍛煉、穴位按摩、作息調(diào)整、醫(yī)療手段等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果比例。
2.運動鍛煉：如慢跑、游泳、深蹲等，促進(jìn)腿部脂肪燃燒。
3.穴位按摩：按摩足三里、血海等穴位，改善腿部血液循環(huán)。
4.作息調(diào)整：保證充足睡眠，利于新陳代謝。
5.醫(yī)療手段：在必要時，可考慮抽脂等醫(yī)美方式，但需謹(jǐn)慎選擇。
綜合運用上述方法，并長期堅持，才能達(dá)到理想的減肥瘦腿效果。

你好，建議,你克服思想上的焦慮；性交前的安撫時間必不可少,男方適當(dāng)分散注意力,不能過分緊張,夫妻雙方做好配合,采用各種行為治療來延長發(fā)動射精的時間,同時配合藥物治療生活護(hù)理:服用六味地黃丸的同時,多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰.

要治療您的情況，一般采用藥物治療效果不佳，而且對腎臟有很大的毒副作用，治療主要還是注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復(fù)！

治療早泄這個問題不是很難，首先你要堅持每天鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\動能促進(jìn)血液的通暢排除垃圾。然后你要注意保持心情愉悅，不能有太多的壓力，一定要和自己的愛人溝通好，早泄的藥建議使用昂力雷，益氣生精補(bǔ)腎助陽扶正固本有效延長性生活，抑制早泄。

在性交時，男子勃起的陰莖未納入女子的陰道之前，或正當(dāng)進(jìn)入時，或剛納入后，便已泄精，陰莖隨之軟縮，使性交不能繼續(xù)下去而中止，稱為早泄。早泄是能夠治好的，臨床上針對治早泄，首先要對患者進(jìn)行全面檢查，找到準(zhǔn)確病因，再進(jìn)行對癥治療。如果是心理性原因所致，多采用性行為療法，如口服藥物、局部涂藥等，療效因人而異，有的人并沒有明顯的效果。對屢次沒有效果的這部分人，必要時就考慮采用手術(shù)治療。

您好，對于早泄，是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前，或進(jìn)入陰道中時間較短，在女性尚未達(dá)到性高潮，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)在于女方是否滿足。引起的原因可分為器質(zhì)性（主要有前列腺炎等疾病引起）和非器質(zhì)性（心理性，習(xí)慣性，及因包皮過長等正常原因引發(fā)的射精過快現(xiàn)象），導(dǎo)致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，從治療角度來說，單獨心理和生理方面來治療早泄，還很難實現(xiàn)。主要有心理治療、行為治療、物理治療等。建議根據(jù)具體的情況在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療處理為宜。