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如何預(yù)防老年性耳聾？

2025-01-09 12:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 老年性耳聾

問(wèn)題：

我在網(wǎng)上看見(jiàn)像我這么大的歲數(shù)的基本耳聾的特別多，所以我也很怕自己會(huì)患上耳聾，可是我也不知道我該平時(shí)怎么預(yù)防老年性耳聾這種病的。老年性耳聾該怎么預(yù)防??？

回答2
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

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預(yù)防老年性耳聾，需注意生活習(xí)慣、耳部保護(hù)、基礎(chǔ)疾病管理、環(huán)境因素和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)期精神緊張，保證充足睡眠。 2.耳部保護(hù)：避免長(zhǎng)時(shí)間處于噪聲環(huán)境，使用耳機(jī)時(shí)控制音量和時(shí)長(zhǎng)。不隨意挖耳，防止耳部損傷和感染。 3.基礎(chǔ)疾病管理：積極治療高血壓、糖尿病等慢性疾病，控制病情穩(wěn)定，減少對(duì)耳部血管和神經(jīng)的損害。 4.環(huán)境因素：遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，如重金屬、化學(xué)制劑等。 5.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：均衡飲食，多攝入富含維生素 A、B 族、C、E 和鋅、鐵等微量元素的食物，如胡蘿卜、菠菜、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等。總之，預(yù)防老年性耳聾需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活和耳部保護(hù)習(xí)慣，積極管理基礎(chǔ)疾病，注意環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)，以降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
2025-01-10 02:02

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回答1
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任立存主治醫(yī)師

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你好，平時(shí)可以常按摩，做耳操，經(jīng)常按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴，聽(tīng)會(huì)穴，可以促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)，有保護(hù)聽(tīng)力的作用，也可閉目靜坐。
2015-12-10 21:26

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什么是老年性耳聾? 　　老年性聾(presbyacousis)為伴隨年齡老化而發(fā)生的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)退行性變導(dǎo)致的耳聾。病變部位主要在耳蝸，亦可涉及聽(tīng)神經(jīng)、中耳或聽(tīng)皮質(zhì)。此過(guò)程出現(xiàn)在40歲以后，但多數(shù)在60歲以后開(kāi)始才有癥狀。老年性聾沒(méi)有一定的年齡界限，常和病者所處的環(huán)境噪聲、生活緊張、身體健康狀況、生活習(xí)慣及家族遺傳、個(gè)人的易感性有關(guān)。屬中醫(yī)老聾、虛聾、勞聾、漸聾、久聾等范疇。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴耳聾

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