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核輻射防護方法多樣，包括遠離輻射源、做好個人防護、增強自身免疫力、注意飲食均衡、保持良好心態(tài)等。 1.遠離輻射源：盡量避免前往輻射污染區(qū)域，減少暴露風險。 2.做好個人防護：穿戴防護衣物，如防輻射服、口罩等。 3.增強自身免疫力：保證充足睡眠，適度運動，如散步、瑜伽等。 4.注意飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 5.保持良好心態(tài)：避免恐慌和焦慮，積極應對。 總之，面對核輻射不必過度恐慌，采取科學合理的防護措施，保持良好的生活習慣和心態(tài)，能有效降低輻射帶來的潛在危害。

你好，從你的描述來看,不用擔心，鹽是不能抗輻射的，不可輕信謠言！

人類的生活沒有一刻離開過輻射，微量的輻射不會危及健康。預防輻射就是　盡量避免外出，盡量留在室內(nèi)關住門窗。如果一定要出門，就用濕毛巾捂住口鼻，并盡量減少裸露的皮膚和空氣接觸。吃碘鹽不能預防輻射，沒有絲毫作用。

：（1）遮蔽放射線（2）遠離放射線源（3）減少遭輻射的時間若被要求躲入室內(nèi)，為免含放射性物質(zhì)的外部空氣進入室內(nèi)，要關緊門窗，并關掉空調(diào)及換氣扇。需要外出避難時，要注意預防“體內(nèi)輻射”——即放射性物質(zhì)會從鼻子、嘴巴、皮膚傷口之類地方滲入體內(nèi)。要用濕毛巾蓋住鼻子和嘴巴，并最好穿嚴實的衣褲，不要暴露皮膚。另外，也請留意風向。注意盡可能別處在下風處。從外面進入室內(nèi)之際也要注意。衣服上可能沾有放射性物質(zhì)。不要把被污染的衣服帶入室內(nèi)，在門口脫下，迅速裝入塑料袋，并扎緊口子。

多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力