人流后吃什么有助于身體恢復？
女人人流后吃什么？我才做完了人流手術，聽人說做人流手術和生小孩一樣要好好護理，要不就會落下病根，我馬上就要出院了，想知道應該吃些什么東西，不想身體發(fā)胖，只是讓身體盡快恢復。請問，人流要吃什么才可以快速的恢復身體呢
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回答5
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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人流后身體較為虛弱，需要通過合理飲食促進恢復。飲食應注重營養(yǎng)均衡、易消化，包括富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如肉類、蛋類、蔬菜、水果、粗糧等。 1. 蛋白質豐富的食物：人流后身體需要蛋白質來修復損傷組織，可選擇雞肉、魚肉、瘦牛肉、豆類、蛋類等。 2. 富含維生素的食物：維生素有助于提高免疫力，促進身體恢復。新鮮的蔬菜如菠菜、西蘭花、胡蘿卜，水果如橙子、蘋果、香蕉等都是不錯的選擇。 3. 含鐵豐富的食物：人流可能導致一定量的失血，適當補充鐵元素很重要。如動物肝臟、瘦肉、紅棗等。 4. 粗糧類食物：如玉米、燕麥等，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防便秘。 5. 溫熱的湯類食物：如雞湯、魚湯等，既能提供營養(yǎng)，又容易消化吸收。 人流后的飲食調理對于身體恢復至關重要，但同時也要注意休息，避免勞累和劇烈運動。如果身體出現異常，應及時就醫(yī)。
2025-01-09 16:55
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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病情分析：術要休息最少2個星期，在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養(yǎng),以清淡營養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。你好，術后在性生活上一個月內不要同房容易感染的。過后應采取避孕措施以免再次受苦。懷孕要在半年以后。
2015-12-11 06:17
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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流后的女性一些食物上的營養(yǎng)建議。一、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。二、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。三、人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
2015-12-11 01:53
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，要多攝入蛋白質高的食物。如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶品等等，尤其是人流后的半個月，一定要保證營養(yǎng)的豐富。手術后要多補充水分，減少水分的蒸發(fā)。這個時候的女性身體虛弱，尤其要小心疾病的侵入。另外女性要多食用一些新鮮水果、蔬菜等等
2015-12-10 17:20
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好！人流后飲食要好消化，容易吸收，要保證熱量的足夠，蛋白質也要足夠以盡快促進身體的恢復，例如雞魚肉蛋，豆制品等等食物都需要攝取，還要注意休息，預防感染。建議流產后2周內注意休息，吃在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養(yǎng)，以清淡營養(yǎng)豐富的如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。注意會陰清潔，陰道流血未凈時禁盆浴，可以淋浴，一個月內禁性生活，
2015-12-10 16:07
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