痛風(fēng)患者平時飲食要注意哪些方面？
我是名痛風(fēng)病患者，經(jīng)常半夜關(guān)節(jié)疼，以腿關(guān)節(jié)疼為主，經(jīng)常伴有頭疼，時而便秘，時而又腹瀉，可是折騰的夠苦，經(jīng)過治療是能稍好一點了，痛風(fēng)患者在平時飲食上應(yīng)注意什么？
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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痛風(fēng)患者在飲食方面要注意限制高嘌呤食物攝入、控制總熱量、避免飲酒、多喝水、多吃蔬菜水果等。 1.限制高嘌呤食物攝入：減少動物內(nèi)臟、海鮮（如貝類、蝦、蟹等）、肉湯等高嘌呤食物的食用。 2.控制總熱量：防止體重超標(biāo)，避免因肥胖加重痛風(fēng)。 3.避免飲酒：尤其是啤酒，酒精會影響尿酸排泄。 4.多喝水：促進尿酸排出，每天至少喝 2000 毫升水。 5.多吃蔬菜水果：增加維生素和礦物質(zhì)的攝入，如櫻桃、草莓、香蕉等有助于降低尿酸。 6.減少高糖飲料和食物：避免血糖升高影響尿酸代謝。 總之，痛風(fēng)患者的飲食調(diào)整對于控制病情非常重要，需要長期堅持良好的飲食習(xí)慣，配合規(guī)范治療，才能有效減少痛風(fēng)發(fā)作。
2025-01-09 20:06
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，痛風(fēng)的發(fā)作常常與大吃大喝有關(guān)。因為美味佳肴常含有高嘌呤，高嘌吟最終分解代謝產(chǎn)生高血尿酸。因此，調(diào)節(jié)飲食構(gòu)成是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的重要環(huán)節(jié)。痛風(fēng)病人應(yīng)少食中嘌吟食物，不食高嘌呤食物。這樣可以降低血尿酸水平，而不至于產(chǎn)生尿酸鹽結(jié)晶，從而使關(guān)節(jié)組織免受損傷。
2015-12-10 23:24
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