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突然關(guān)節(jié)疼痛腫脹患痛風(fēng)，飲食如何注意？

2025-01-09 11:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

之前我的身體一直很好，而且平時(shí)也會(huì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但這兩天突然感覺關(guān)節(jié)嚴(yán)重的疼痛，而且有些腫脹，上面還有少量的紅斑，后來做了關(guān)節(jié)穿刺，我得的是痛風(fēng)，這個(gè)病的飲食是很重要的。

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痛風(fēng)患者的飲食至關(guān)重要，需注意嘌呤攝入、水分補(bǔ)充、避免飲酒、控制體重、少吃高糖食物等。 1.嘌呤攝入：減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。 2.水分補(bǔ)充：每天保證充足的飲水量，以促進(jìn)尿酸排泄。 3.避免飲酒：尤其是啤酒，酒精會(huì)影響尿酸代謝。 4.控制體重：肥胖會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重。 5.少吃高糖食物：如糖果、甜點(diǎn)等，以免影響代謝。 6.均衡飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。總之，痛風(fēng)患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，長期堅(jiān)持，有助于控制病情，減少發(fā)作。
2025-01-10 02:45

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許宗彥主治醫(yī)師

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你好，在日常生活中，含嘌呤較少的食物有谷類如精白米、富強(qiáng)粉、玉米、精白面包、饅頭、面條、通心粉等；蔬菜類如卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜等。各種蛋類、乳類和各種水果等。
2015-12-10 18:55

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