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29 歲男性體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝且谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷氨酰轉(zhuǎn)移酶偏高，這通常意味著肝臟功能受到了一定影響?？赡苁怯捎谥靖尾∏榧又?、近期飲酒、服用某些藥物、感染或其他潛在肝臟疾病等。在日常起居和飲食方面，要注意規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、合理飲食、避免飲酒、定期復(fù)查等。 1. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)，有利于肝臟的自我修復(fù)。 2. 適量運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 150 分鐘，有助于減輕體重，改善脂肪肝。 3. 合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 4. 避免飲酒：酒精會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，損害肝細(xì)胞。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查肝功能、腹部超聲等，監(jiān)測(cè)病情變化。 6. 慎用藥物：避免自行服用可能損傷肝臟的藥物，如對(duì)乙酰氨基酚、他汀類藥物等。 總之，對(duì)于脂肪肝伴轉(zhuǎn)氨酶升高的情況，要引起重視，積極調(diào)整生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以促進(jìn)肝臟功能恢復(fù)，防止病情進(jìn)一步發(fā)展。

你好，脂肪肝患者的飲食治療原則就是要控制總能量,供給高蛋白,攝入低脂肪,限制膽固醇和碳水化合物的攝入,要戒酒，因?yàn)榫凭梢源龠M(jìn)內(nèi)源性膽固醇和甘油三制的形成，加重脂肪肝。最好注意休息。

你好，一方面要控制飲食，一方面要進(jìn)行慢跑等適度運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應(yīng)降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運(yùn)動(dòng)并在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。