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腿麻腰疼且久站或久走后腰部無法挺直，可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄、骨質增生、腰部外傷等原因所致。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復、中醫(yī)治療、改變生活習慣等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。 2.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.運動康復：進行腰部伸展、核心肌群訓練等，增強腰部力量和穩(wěn)定性。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、拔罐、艾灸等，能促進血液循環(huán)，改善癥狀。 5.改變生活習慣：避免長時間彎腰、久坐或久站，選擇合適的床墊和座椅。 總之，對于腿麻腰疼且久站或久走后腰部無法挺直的情況，應先明確病因，再綜合選擇合適的治療方法。同時，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

你好，根據(jù)你的情況，腰痛在醫(yī)學上是一種表癥，一種癥狀，本身可以發(fā)腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌勞損或骨質增生，另外也很可能是腰間盤突出導致的。最好去醫(yī)院進行相關檢查，確診后再治療。

椎管狹窄，導致脊髓受壓，多表現(xiàn)為腰痛和下肢疼痛麻木，易反復發(fā)作，逐漸加重建議臥床休息，中醫(yī)牽引按摩治療，藥物脫水消腫減輕脊髓壓迫，中醫(yī)熱敏灸治療，少彎腰負重行走

由以上你所說的，應該是腰椎間盤突出癥。輕者可用保守療法，嚴重時要手術加強鍛煉增強腰部肌肉。避免持重注意休息。保證充分的睡眠，適當控制體重。注意保暖。保持積極樂觀的心態(tài)。祝健康