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性生活過多導(dǎo)致身體虛弱和性生活時間短，可能與腎虧、心理因素、不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 腎虧：性生活頻繁可能損傷腎氣，導(dǎo)致腎虧。腎虧會引起性功能下降。可通過中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 2. 心理因素：長期性生活過多可能產(chǎn)生焦慮、緊張等心理，影響性生活表現(xiàn)。要學(xué)會放松，可通過心理疏導(dǎo)改善。 3. 不良生活習(xí)慣：如熬夜、吸煙、酗酒等，會影響身體機(jī)能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒有助于恢復(fù)。 4. 生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等，也會影響性生活。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛等）。 5. 缺乏鍛煉：身體虛弱也與缺乏鍛煉有關(guān)。適當(dāng)增加運(yùn)動，如慢跑、游泳等，能增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。

您這樣的情況個人考慮是腎陰虛導(dǎo)致的，食療的效果不明顯的。建議您先服用六味地黃丸看看效果。飲食上可以多吃甲魚、百合、枸杞子等食物進(jìn)行食補(bǔ)。另外，平時多參加戶外運(yùn)動，對治療有很好的輔助作用的。

你好，通過你的描述，考慮你是腎虛的可能建議你可以選用蟲草壯腰補(bǔ)腎口服液調(diào)理。建議你吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白主要指禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。攝入適量的脂肪。

您好，這樣的情況也是有些腎虛的現(xiàn)象，平時要注意護(hù)理的，食物要清淡的，吃熱的食物吧。再一個可以服用點(diǎn)六味地黃丸調(diào)理治療，也要用金鎖固精丸的，營養(yǎng)要全面的，再觀察吧，性生活不要太頻繁

你好：考慮性生活過于頻繁會引起腎陽虛，而且也會造成性功能下降，嚴(yán)重影響生育，腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等。