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高血壓患者出現(xiàn)頭暈、疲乏、手臂麻木、肝區(qū)疼痛等癥狀，同時(shí)伴有血脂高、膽固醇高和重度脂肪肝，需要綜合考慮多種因素，包括生活方式調(diào)整、藥物治療、定期檢查、飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，減輕精神壓力，有助于穩(wěn)定血壓和改善整體健康狀況。 2.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理使用降壓藥如硝苯地平、纈沙坦等，降脂藥如阿托伐他汀，以及改善血液循環(huán)的藥物如銀杏葉提取物片。 3.定期檢查：定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂、肝功能、腹部超聲等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 4.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能，改善代謝。 總之，對(duì)于高血壓伴多種癥狀的患者，需要綜合采取多種措施進(jìn)行治療和調(diào)理，并嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，你這個(gè)情況下在服用藥物的同時(shí)減少鈉鹽攝入、控制體重、不吸煙、限制飲酒、體育運(yùn)動(dòng)、減輕精神壓力，保持心理平衡。應(yīng)該平衡飲食，葷素都應(yīng)該吃，多吃點(diǎn)粗糧，可以吃點(diǎn)玉米、紅豆、小米等。多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，可以適當(dāng)吃點(diǎn)魚類，比較容易吸收。

健康指導(dǎo)：建議您除了要通過醫(yī)學(xué)治療外，則建議您要保持每天清淡飲食，避免吃煎炸油膩的食物，過于甜膩的食物。推薦您多吃各種新鮮的蔬果，每天適量喝低脂鮮奶，每日吃一個(gè)全雞蛋，常吃全谷類的食物，每天吃一把豆類，一小把堅(jiān)果，食用油要控制在每天25克以下，食用鹽5克以下。如果平時(shí)能夠每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右，則能夠最大限度輔助您的治療。

您好。日常需低鹽，低脂飲食，禁酒及辛辣刺激的食物，注意補(bǔ)鈣，補(bǔ)鉀。日常鍛煉，建議每天散步10分鐘。情緒平衡忌波動(dòng)。至少每個(gè)月監(jiān)測(cè)血壓一次，在醫(yī)院進(jìn)行檢查及聽取醫(yī)生意見治療。以上是高血壓的生活支持治療，爭(zhēng)取將血壓控制在140/90以下。高血壓的并發(fā)癥，主要是在心，腦，及腎。故而檢查也要注意這個(gè)方向。脂肪肝的話，要注意肝功能的檢查，日常飲食要低糖，低脂，蛋白適量，注意維A與胡蘿卜素的攝取。建議多吃粗糧，燕麥片，有助于降壓，降脂。體育鍛煉不可操之過急。您如果已經(jīng)退休，那邊根據(jù)自身的體重，平常的活動(dòng)量大小等等，可以選擇慢跑，太極拳，羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。