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產(chǎn)后坐月子營養(yǎng)充足卻仍脫發(fā)，可能是激素變化、精神因素、睡眠不足、護(hù)理不當(dāng)、疾病影響等所致。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平下降，影響頭發(fā)正常生長周期，導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。 2.精神因素：產(chǎn)后新手媽媽可能因照顧寶寶、角色轉(zhuǎn)變等產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，影響內(nèi)分泌，進(jìn)而引起脫發(fā)。 3.睡眠不足：夜間頻繁哺乳，睡眠質(zhì)量差、時(shí)間短，影響身體機(jī)能，導(dǎo)致脫發(fā)。 4.護(hù)理不當(dāng)：月子期間不常洗頭，頭皮污垢堆積，影響毛囊健康，造成脫發(fā)。 5.疾病影響：若患有脂溢性皮炎、貧血等疾病，也可能導(dǎo)致脫發(fā)。 產(chǎn)后脫發(fā)大多是暫時(shí)的，一般在產(chǎn)后 6 個(gè)月至 1 年內(nèi)可自行恢復(fù)。如果脫發(fā)嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因。平時(shí)要保持心情舒暢，保證充足睡眠，注意頭發(fā)護(hù)理。

你好，對(duì)于脫發(fā)病的病因有很多，內(nèi)分泌失衡、藥物引起、或是先天性的等等，不過精神壓力過度是導(dǎo)致脫發(fā)的常見因素。精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)，而頭皮位于人體的最上端，因而頭發(fā)最易脫落。

你好，女性產(chǎn)后脫發(fā)的原因，產(chǎn)后脫發(fā)和激素水平的變化、精神因素的刺激、營養(yǎng)供應(yīng)失衡和對(duì)頭發(fā)的護(hù)理不當(dāng)有關(guān)系。因此想改善產(chǎn)后脫發(fā)從這幾方面入手。新媽媽一定要保持心情舒暢開朗、情緒樂觀豁達(dá)，避免出現(xiàn)緊張不安、焦慮煩躁、恐懼驚嚇等不良情緒，使頭皮得到更多的保養(yǎng)。