過敏性鼻炎多年，如何做好日常預(yù)防？
我患有過敏性鼻炎有六年了，每年都要發(fā)作好幾次，發(fā)作的時(shí)候雖然沒有什么大障，可鼻子一直流鼻水，就想著平時(shí)要怎樣來做好預(yù)防的呀
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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過敏性鼻炎患者做好日常預(yù)防很重要，可從避免過敏原、增強(qiáng)體質(zhì)、保持鼻腔清潔、合理飲食、規(guī)律作息等方面入手。 1.避免過敏原：了解并遠(yuǎn)離常見過敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。外出佩戴口罩，室內(nèi)定期清潔，使用空氣凈化器。 2.增強(qiáng)體質(zhì)：適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)免疫力。 3.保持鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，去除分泌物和過敏原。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的免疫功能。 總之，過敏性鼻炎的預(yù)防需要長期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-10 02:15
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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過敏性鼻炎患者要進(jìn)行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。不要抽煙喝酒。戒煙對(duì)于鼻炎的治療是很有幫助的。日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。要提防感冒，感冒也會(huì)容易引發(fā)鼻炎的并且時(shí)常按摩鼻部對(duì)鼻炎也是有幫助的。多吃營養(yǎng)豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當(dāng)休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。
2015-12-10 09:34
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