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建議服用乳癖消治療的同時理療比較好。乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化?？梢猿３院А⒔圩?、桔餅、牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

雙乳腺回聲欠均勻，有片狀回聲增強和減低，還存在多個無聲區(qū)，可能是乳腺增生、囊腫等疾病引起，也可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣等有關(guān)。需要綜合判斷，采取相應(yīng)治療措施。 1.乳腺增生：乳腺組織增生和復(fù)舊不全，導致乳腺結(jié)構(gòu)紊亂?？赡芤騼?nèi)分泌激素代謝失衡，尤其是雌、孕激素比例失調(diào)引起。癥狀多為乳房脹痛、腫塊。治療可選用逍遙丸、乳癖消等藥物。 2.乳腺囊腫：乳腺導管阻塞，分泌物積聚形成。多為良性，較小且無癥狀時定期復(fù)查，較大或有癥狀可穿刺抽液或手術(shù)切除。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平波動，影響乳腺正常生理功能。需調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。 4.不良生活習慣：如長期熬夜、精神壓力大、高脂飲食等，可能誘發(fā)乳腺問題。應(yīng)改善生活習慣。 5.其他因素：遺傳、年齡增長等也可能有一定影響。 總之，發(fā)現(xiàn)雙乳腺的上述異常，應(yīng)及時就醫(yī)，進一步檢查明確診斷，遵醫(yī)囑選擇合適的治療方法，并注意調(diào)整生活方式。

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，乳房疼痛和腫塊為本病主要的臨床表現(xiàn)。部分患者有乳頭溢液，月經(jīng)失調(diào)，情志改變等表現(xiàn)。由于對乳腺增生發(fā)生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發(fā)病后數(shù)月至1～2年后?？勺孕芯徑猓嗖恍柚委?。癥狀較明顯，可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散，近年來類似的藥物產(chǎn)品較多，如乳塊消、乳癖消、天冬素片等等，治療效果不一,預(yù)防上；保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御武器。2.改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類3.多運動，防止肥胖提高免疫力。

你好，可以先口服乳癖消，逍遙丸試試。

這是乳腺增生的情況，建議口服逍遙丸治療