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熬夜導(dǎo)致的偏頭痛如何有效緩解

熬夜引起的偏頭痛怎么緩解呢?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    熬夜引起的偏頭痛可通過調(diào)整作息、放松身心、按摩頭部、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療等方式緩解。 1.調(diào)整作息:保持規(guī)律的睡眠,每天按時入睡和起床,為身體創(chuàng)造穩(wěn)定的生物鐘環(huán)境,有助于減少偏頭痛發(fā)作。 2.放松身心:如深呼吸、冥想、瑜伽等,能緩解緊張情緒,減輕神經(jīng)壓力,從而減少偏頭痛的發(fā)生。 3.按摩頭部:用手指輕輕按摩太陽穴、風(fēng)池穴等部位,促進(jìn)頭部血液循環(huán),緩解疼痛。 4.適當(dāng)運(yùn)動:進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動,如散步、慢跑、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì),改善腦部供血。 5.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物緩解疼痛。但需注意,藥物應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 總之,對于熬夜引起的偏頭痛,要綜合采取多種方法進(jìn)行緩解。同時,要盡量避免熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,以預(yù)防偏頭痛的發(fā)生。如果偏頭痛頻繁發(fā)作或疼痛劇烈,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-01-09 12:17
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    治療主要是對癥治療,可以用一些擴(kuò)張腦血管藥如麥角胺等,配合一些谷維素、維生素B1等,避免過度的緊張,注意休息。

    2015-12-10 03:27
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好偏頭痛首先應(yīng)在精神上放松,其次要排除誘發(fā)因素,如含有脂肪,酪胺的食物應(yīng)避免,注意勞逸結(jié)合,保持環(huán)境安靜,避免日光照射,饑餓等.建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生,在他們指導(dǎo)下服用:二十五味珊瑚丸,加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會見效

    2015-12-10 01:55
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是偏頭痛?   偏頭痛來源于古代埃及對一組頭痛綜合征的描述,是一種反復(fù)發(fā)作,搏動性的劇烈頭痛,常累及一側(cè)頭部,也可雙側(cè)受累。表現(xiàn)為發(fā)作性的偏側(cè)搏動性頭痛,伴惡心、嘔吐及晨光,間歇期后可再次發(fā)病。在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。最常見于青年或中年女性。按收入家庭相比,低收入家庭的偏頭痛發(fā)病率更高。中度和重度頭痛的發(fā)病率與性別、年齡或收入沒有關(guān)系。頭痛多為偏側(cè),可有先兆,每次發(fā)作的性質(zhì)與過程相似,間歇期正常?;疾÷蕡?bào)告不一,約為5—10%。據(jù)調(diào)查,國內(nèi)女性患病率是男性的5倍。 查看全文»

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  • 黃石璽

    主任醫(yī)師

    中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

    擅長:帶狀皰疹,面癱(面神經(jīng)炎),偏頭痛,頸肩腰腿關(guān)節(jié)痛,肌筋膜炎 詳情»

  • 劉學(xué)源

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    上海市第十人民醫(yī)院

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