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如何促進(jìn)身高生長?

問題描述:身高生長

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    影響身高生長的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用,父母身高較高,子女往往也有較高的身高潛力。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是身高生長的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。例如,牛奶富含鈣和蛋白質(zhì),雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源,魚類富含蛋白質(zhì)和維生素 D。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生長激素的分泌,每晚應(yīng)保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 4.運動:適當(dāng)?shù)倪\動能刺激骨骼生長,像跳繩、籃球、游泳等都是不錯的選擇。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀撸缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,需及時治療。 總之,要促進(jìn)身高生長,需要綜合考慮多種因素,保持良好的生活習(xí)慣,如有身高生長異常,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

    2025-01-09 21:37
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    不會影響身高的啊男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.

    2015-12-10 17:00
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    您好!是的.影響內(nèi)分泌,進(jìn)而影響身體發(fā)育

    2015-12-10 16:50
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