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27 歲出現(xiàn)雙腳足跟痛一年多且伴有腰酸背痛，可能是由多種原因引起的，如足底筋膜炎、跟腱炎、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等。 1.足底筋膜炎：長時間站立或行走、體重過重等因素，導(dǎo)致足底筋膜受到過度牽拉和損傷，產(chǎn)生炎癥，引起足跟痛。治療方法包括休息、熱敷、物理治療、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。 2.跟腱炎：運動過度、外傷等導(dǎo)致跟腱反復(fù)受到牽拉，引發(fā)炎癥。治療以休息、冰敷、使用支具、口服鎮(zhèn)痛藥（如對乙酰氨基酚、萘普生）為主。 3.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，可導(dǎo)致腰部及下肢疼痛。治療有臥床休息、牽引、按摩、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇），嚴重者需手術(shù)。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等，可出現(xiàn)腰背痛和足跟痛。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤）、物理治療等。 5.骨質(zhì)疏松：鈣攝入不足、激素水平變化等原因，導(dǎo)致骨量減少，骨骼脆性增加，也可能引起足跟和腰背部疼痛。需補充鈣劑和維生素 D，并適當(dāng)運動。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如 X 線、CT、骨密度檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

你好，腳痛有可能是痛風(fēng)或者是骨質(zhì)增生的情況，建議不要隨意用藥，注意衛(wèi)生，不要激烈運動，去醫(yī)院做確診后再做治療。你好，建議可以去醫(yī)院做詳細檢查，確診后再做治療，可以多補鈣，多降火，建議要注意個人衛(wèi)生，飲食要清淡，不要隨意用藥，希望對你有所幫助。-

足跟痛是常見的疾病,雖然從表面上看既不紅也不腫,但當(dāng)站立或行走時都會感到疼痛,給行走帶來了極大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后,局部創(chuàng)傷性炎癥所致,少數(shù)因跟骨骨刺引起,這可考慮局部注射強的松龍.

（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結(jié)核、腫瘤等。足跟痛的保養(yǎng)方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形；3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛

可能是跟腱炎，跟腱及周圍的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發(fā)生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以局部疼痛，足跟不能著地，踝關(guān)節(jié)背伸疼痛加重等為主要表現(xiàn)的無菌炎癥性疾病。在一般情況下，跟腱炎在經(jīng)過一段時間的自我護理(例如休息、冰敷、服用非處方類鎮(zhèn)痛藥等)后會得到改善。