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胃脹、腹脹、打嗝、排便不暢多年，可能由多種原因引起，如胃腸功能紊亂、飲食習(xí)慣不佳、精神心理因素、胃炎未愈、腸道疾病等。 1.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減緩，食物消化和氣體排出受阻?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，適度運動來改善。 2.飲食習(xí)慣不佳：暴飲暴食、進(jìn)食過快、過多油膩辛辣食物等，都可能導(dǎo)致上述癥狀。建議細(xì)嚼慢咽，均衡飲食。 3.精神心理因素：生氣等不良情緒會影響胃腸神經(jīng)功能。要注意保持良好心態(tài)，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 4.胃炎未愈：淺表性胃炎可能未完全康復(fù)，影響消化功能。需遵醫(yī)囑規(guī)范治療，定期復(fù)查。 5.腸道疾?。喝缒c道菌群失調(diào)、腸梗阻等?？裳a充益生菌，嚴(yán)重時需進(jìn)一步檢查明確診斷。 出現(xiàn)胃脹腹脹等癥狀持續(xù)多年，應(yīng)引起重視。除了上述措施，還應(yīng)避免久坐，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若癥狀加重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好朋友，這個屬于胃炎胃腸蠕動不好造成的情況，注意平時清淡飲食多喝水，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激性食物，避免油膩食物的過多攝入，口服嗎丁啉和健脾丸治療，配合奧美拉唑治療對疾病的恢復(fù)比較好醫(yī)生詢問：