脾胃虛弱多年，多種癥狀如何調(diào)理
我脾胃虛弱有好多年了，平時飲食胃口一直不好，經(jīng)常肚子脹，胃里面氣脹，吃不下東西，或者吃了會吐出來，嘴里面感覺沒味，有時候拉肚子，有時候又便秘，也沒有什么規(guī)律，平時怕冷，經(jīng)常四肢是冰涼的，去看過中醫(yī)，都說藥補不如食補。
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脾胃虛弱多年，出現(xiàn)胃口差、腹脹、氣脹、嘔吐、口淡、腹瀉與便秘交替、怕冷、四肢冰涼等癥狀，可通過飲食、運動、藥物等多方面進行調(diào)理。 1. 飲食調(diào)理：多吃易消化、溫熱的食物，如山藥粥、南瓜粥、小米粥等，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2. 運動改善：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，促進胃腸蠕動，增強體質(zhì)。 3. 藥物治療：可選用補中益氣丸、參苓白術散、香砂養(yǎng)胃丸等藥物，但需遵醫(yī)囑。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響脾胃功能。 5. 生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，注意腹部保暖，避免受寒。 脾胃虛弱的調(diào)理需要長期堅持，綜合運用多種方法。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-01-09 21:58
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回答3
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孫書賢 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級
中醫(yī)科
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脾虛應吃生姜大棗
2015-12-10 04:51
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，中醫(yī)認為，脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運化，統(tǒng)血，升清,輸布水谷精微，為“氣血生化之源”。其實我覺得脾虛這是一個長期性的癥狀，所以不是一時就可以改善的，建議你可以以食療和調(diào)養(yǎng)為主，比如在沒有食欲的時候吃點米湯，平時注意脾胃的保護，不要吃刺激性的食物，不要吃油膩的東西，更不建議吃那些滋膩的補品，平時要飲食清淡易消化，注意多鍛煉身體。
2015-12-09 15:29
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：脾虛一班指脾氣虛,大棗生姜健脾和胃,所以適當吃點好
2015-12-09 12:16
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