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身上癢撓后起紅鼓包，吃脫敏藥能控制，可能是皮膚過敏、蕁麻疹、濕疹、蟲咬性皮炎、神經(jīng)性皮炎等原因引起。 1.皮膚過敏：當(dāng)接觸過敏原，如花粉、塵螨等，會(huì)引發(fā)皮膚過敏反應(yīng)，出現(xiàn)瘙癢和紅鼓包。治療上要避免接觸過敏原，可使用氯雷他定、西替利嗪等藥物。 2.蕁麻疹：病因復(fù)雜，可能與感染、食物、藥物等有關(guān)。表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)樣紅斑、瘙癢。治療常用依巴斯汀、咪唑斯汀等。 3.濕疹：與遺傳、免疫、環(huán)境等多種因素相關(guān)。皮膚會(huì)有紅斑、丘疹、水皰等，伴有劇烈瘙癢?？赏庥锰瞧べ|(zhì)激素，如糠酸莫米松乳膏。 4.蟲咬性皮炎：蚊蟲叮咬后容易發(fā)生，局部紅腫、瘙癢?？赏磕t甘石洗劑止癢。 5.神經(jīng)性皮炎：精神緊張、焦慮等可能誘發(fā)。好發(fā)于頸部、肘部等，皮膚增厚、粗糙伴瘙癢。治療可選擇他克莫司軟膏。 身上癢撓后起紅鼓包的原因較多，如果癥狀反復(fù)或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

小米中含有豐富的維生素b1、維生素b2和大量的色氨酸及谷氨酸，牛奶。味精里含有谷氨酸鈉在胃酸的作用下可以轉(zhuǎn)變成谷氨酸

您好，根據(jù)您所說的情況，可能是氣血不好，也可能是腸胃不好引起的。建議您去找中醫(yī)看看，吃吃中藥，調(diào)理調(diào)理；同時(shí)主要防寒保暖，不要吃寒涼食物；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；作息規(guī)律，不要熬夜；祝您早日恢復(fù)健康。