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臉上頻繁長(zhǎng)粉刺可能與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食、皮膚清潔不當(dāng)、作息不規(guī)律、精神壓力大等。治療粉刺需要綜合多種方法，運(yùn)動(dòng)對(duì)改善粉刺有一定幫助。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會(huì)刺激皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致粉刺產(chǎn)生。可就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。 2.不良飲食：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能會(huì)加重皮脂分泌，誘發(fā)粉刺。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 3.皮膚清潔不當(dāng)：皮膚清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，易形成粉刺。應(yīng)選擇合適的潔面產(chǎn)品，每天認(rèn)真清潔面部。 4.作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)影響身體代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，增加粉刺發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。要保證充足的睡眠，規(guī)律作息。 5.精神壓力大：精神緊張、焦慮等不良情緒會(huì)影響內(nèi)分泌，引發(fā)粉刺。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過適當(dāng)?shù)姆绞骄徑鈮毫Α?總之，去除粉刺需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果粉刺情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

長(zhǎng)了粉刺很不雅觀，用手去擠又常會(huì)留下痕跡，其實(shí)可以在洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變小。

這個(gè)一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議口服百消丹試試,另外也可以適當(dāng)涂抹痤康王搽劑的。不要吃辛辣刺激和生冷的食物。

出現(xiàn)這個(gè)癥狀主要是由于青春期雄激素分泌旺盛,使人體內(nèi)分泌失調(diào),皮脂腺分泌亢進(jìn),皮脂腺排泌不暢,導(dǎo)致排泌導(dǎo)管堵塞,造成皮脂腺淤積,引起周圍毛囊發(fā)炎,形成炎癥性丘疹,或膿皰.總的來(lái)說(shuō)主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)紊亂引起的,用針對(duì)性的中成藥物由內(nèi)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,從而是可以達(dá)到根治的.

建議維胺酯乳膏藥或者復(fù)方克林霉素搽劑，多攝取維生素含量多的蔬菜，水果，保證充足睡眠，不要吃辛辣刺激的食物。