易發(fā)燒、上火患鼻竇炎且體質(zhì)差是何因？
我很容易發(fā)燒，一感冒上火就發(fā)燒，鬧鼻竇炎。我平時(shí)喝很多水。比一般人喝的多很多。還是很愛上火。這是怎么回事？很愛生病。體質(zhì)差得很。謝謝！
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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易發(fā)燒、上火患鼻竇炎且體質(zhì)差，可能與免疫功能低下、不良生活習(xí)慣、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、環(huán)境因素等有關(guān)。 1.免疫功能低下：人體免疫系統(tǒng)較弱，難以有效抵御病原體侵襲，易生病。可通過均衡飲食、充足睡眠等改善。 2.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、過度勞累，會(huì)使身體機(jī)能紊亂，抵抗力下降。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足休息。 3.飲食不當(dāng)：過多食用辛辣、油膩食物，易導(dǎo)致上火。要多吃蔬菜水果，清淡飲食。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，不利于毒素排出。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。 5.環(huán)境因素：長期處于污染、干燥或溫度變化大的環(huán)境，易引發(fā)疾病。注意保持環(huán)境舒適。 總之，要改善這種狀況，需從多方面入手，調(diào)整生活方式。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-09 14:27
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
2015-12-09 14:10
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