腳踝受傷活動少致便秘加重如何應(yīng)對
腳踝受傷，活動量減少，便秘又厲害了。除了喝湯藥，還得用開塞露。湯藥里有決明最近幾個月腳踝受傷，活動量減少，便秘又厲害了。除了喝湯藥，還得用開塞露。湯藥里有決明子、熟大黃、萊菔子等成分。吃了飯肚子就脹，腸功能紊亂又犯了，
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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腳踝受傷后活動量減少，出現(xiàn)便秘加重、飯后腹脹、腸功能紊亂等情況?？蓮娘嬍痴{(diào)整、適當(dāng)運動、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方面改善。 1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）和粗糧（如玉米、燕麥），同時多喝水，保持腸道濕潤。 2.適當(dāng)運動：在腳踝恢復(fù)允許的情況下，進(jìn)行適量的活動，如慢走、簡單的伸展運動，促進(jìn)腸道蠕動。 3.藥物治療：遵醫(yī)囑使用通便藥物，如乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等。但需注意藥物的副作用。 4.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒加重病情。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查，了解腸道功能恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，對于因腳踝受傷活動減少導(dǎo)致的便秘及相關(guān)癥狀，需要綜合多種方法進(jìn)行調(diào)理和治療，同時密切關(guān)注身體變化，如有異常及時就醫(yī)。
2025-01-09 05:29
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，鑒于你現(xiàn)在的這個癥狀，建議你可以服用麻子仁丸進(jìn)行治療，平時多吃蔬菜和水果，每天堅持按時進(jìn)行排便，養(yǎng)成習(xí)慣，這樣就會有利于治療便秘的，平時忌食辛辣肥膩的食物，加強鍛煉，多喝水。另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
2015-12-09 04:59
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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