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肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限等。護(hù)理方面要注意保暖、適度鍛煉等。治療可用藥膏，也可采取其他方法。常見癥狀包括肩部疼痛、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、肌肉萎縮等。 1. 護(hù)理方法： 保暖：避免肩部受寒，根據(jù)天氣變化增減衣物。 適度鍛煉：進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，但要避免過度勞累。 調(diào)整姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時(shí)間低頭或聳肩。 減輕負(fù)重：避免提拿重物，防止肩部損傷加重。 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于緩解癥狀。 2. 可用藥膏： 雙氯芬酸二乙胺乳膠劑：具有抗炎、鎮(zhèn)痛作用。 氟比洛芬凝膠貼膏：能減輕炎癥和疼痛。 消痛貼膏：有活血化瘀、消腫止痛的功效。 3. 癥狀表現(xiàn)： 疼痛：起初為陣發(fā)性疼痛，后逐漸加重，呈持續(xù)性疼痛。 活動(dòng)受限：外展、上舉、內(nèi)旋、外旋等動(dòng)作受限。 肌肉萎縮：長期疼痛和活動(dòng)受限可導(dǎo)致肩部肌肉萎縮。 壓痛：在肩關(guān)節(jié)周圍有明顯的壓痛點(diǎn)。 怕冷：肩部對寒冷刺激敏感。 肩周炎患者應(yīng)重視日常護(hù)理，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，使用藥膏等治療藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

您好這位朋友,肩周炎,俗稱凝肩,其病因?yàn)椋?：多發(fā)生于40歲以后的中年人,軟組織退行性變,對各種外力的承受能力減弱是其基本因素,2：長期過度活動(dòng),姿勢不良等慢性致傷力是其主要激發(fā)因素,3：還見于上肢外傷后肩部固定過久,肩部急性挫傷,牽拉傷后治療不當(dāng),4：某些疾病引起的肩部牽涉疼,因原發(fā)病長期不愈使肩部肌肉持續(xù)性痙攣,缺血而形成炎性病灶,轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲募缰苎?其表現(xiàn)為：肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛,上肢功能受限等表現(xiàn),一般年齡大或病程長者,X線可見肩部骨質(zhì)疏松,或?qū)霞‰?肩峰下滑囊鈣化征,一般情況下根據(jù)臨床查體即可確診.肩周炎有其自然病程,一般在一年左右能自愈,但若不配合治療和功能鍛煉即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙.治療上建議：1：早期經(jīng)理療針灸,適度的按摩推拿,可以改善癥狀,2：痛點(diǎn)局限時(shí),局部藥物封閉治療能明顯緩解疼痛,3：口服舒筋活血片,正清風(fēng)痛寧片,芬必得膠囊,4：無論病程長短,病情輕重,均應(yīng)每日進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng),患肢功能鍛煉以不引起劇疼為限,可以做手指爬墻,伸臂摘葡萄的動(dòng)作,5：此病預(yù)防很重要,建議患肢避免過度勞損,希望我的建議對您有所幫助,祝您早日康復(fù)!