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年輕人脫發(fā)且小腿肚出現(xiàn)腫物伴疼痛，可能是多種原因?qū)е?，如血管瘤、局部感染、?nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力大等。 1.血管瘤：是血管組織異常增生形成的良性腫瘤。當(dāng)瘤體增大或受到刺激時，可能引起疼痛。較小的血管瘤可先觀察，較大或癥狀明顯的可能需手術(shù)或介入治療。 2.局部感染：小腿肚受到細(xì)菌等病原體感染，可出現(xiàn)腫物、疼痛和紅腫。需使用抗生素治療，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可能影響毛囊和身體代謝，導(dǎo)致脫發(fā)和身體出現(xiàn)異常。需調(diào)整生活方式，必要時藥物治療。 4.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，會影響頭發(fā)和身體組織的正常生長和修復(fù)。應(yīng)均衡飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)。 5.精神壓力大：長期精神緊張可導(dǎo)致脫發(fā)，也可能影響身體的正常機(jī)能。需注意心理調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，進(jìn)一步檢查明確原因，采取相應(yīng)治療措施。同時要保持良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身體恢復(fù)。

☆1,脂溢性脫發(fā)：常常出現(xiàn)在中青年身上,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細(xì),或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細(xì).　　★解決辦法：應(yīng)注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或內(nèi)服維生素B6,B2等.　　☆2,病理性脫發(fā)：主要由于病毒,細(xì)菌,高熱對毛母細(xì)胞有損傷,抑制了毛母細(xì)胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā),如急性傳染病,長期服用某種藥物等.　　★解決方法：多休息,身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會重新長出.

如果脫發(fā)很嚴(yán)重的話還是剪短發(fā)比較好,這樣可以讓有限的營養(yǎng)盡量充滿頭發(fā).注意晚上要盡量早睡,10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是毛發(fā)的代謝時間,如果經(jīng)常睡得太晚就會影響頭發(fā)的生長.頭發(fā)斷了也利于清洗,防止汗液滋生太多的細(xì)菌.掉發(fā)因素：熬夜,壓力,煙酒,香雞排,麻辣鍋,油膩食物,調(diào)味過重的料理.幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜,蛋,豆類；中醫(yī)認(rèn)為,五谷可以補(bǔ)腎,腎氣盛而頭發(fā)多!脫發(fā)原因之一：主食和水果蔬菜攝入不足歷代養(yǎng)生家一直提倡健康的飲食需要“五谷為充,五果為養(yǎng)”,也就是說人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜.然而,最近的一份調(diào)查表明,現(xiàn)代城市人的主食消費(fèi)量越來越少,已有不足之勢.這給健康帶來了一定的隱患.主食攝入不足,容易導(dǎo)致氣血虧虛,腎氣不足.中醫(yī)理論認(rèn)為,腎為先天之本,其華在發(fā).因此頭發(fā)的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰.腎氣盛的人頭發(fā)茂密有光澤,腎氣不足的人頭發(fā)易脫落,干枯,變白.頭發(fā)的生長與脫落,潤澤與枯槁除了與腎中精氣的盛衰有關(guān)外,還與人體氣血的盛衰有著密切的關(guān)系.老年人由于體內(nèi)氣血不足,腎精虧虛,常出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象,這是人體生,長,壯,老的客觀規(guī)律.所以說,如果年輕人脫發(fā)不僅影響整體形象,還可能是體內(nèi)發(fā)生腎虛,血虛的一個信號,而這些問題與主食攝入不足有密切關(guān)系!

頭部的血液循環(huán)不良時,會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象.欲防止脫發(fā)的毛病,須將發(fā)根部分保持清潔,洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑（勿用過量）洗干凈,潤絲完后,再撩一點(diǎn)水,使毛根收縮.平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上,予以按摩和刺激.治療脫發(fā)的食物攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害于血液的循環(huán).這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜.含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉,雞蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治療食物.脫發(fā)或禿頭的人,頭皮都已硬化.上述的食物有助于軟化頭皮

你好,脫發(fā)的原因有很多,遺傳性脫發(fā),疾病性脫發(fā),精神性脫發(fā),產(chǎn)后脫發(fā),藥物性脫發(fā),季節(jié)性脫發(fā),環(huán)境性脫發(fā),營養(yǎng)不良性脫發(fā),內(nèi)分泌失調(diào)脫發(fā),還有頻繁使用脫脂性強(qiáng)的洗發(fā)劑以及染發(fā)劑,吸煙,飲酒等,宜對癥治療為佳.如果脫發(fā)每日超過100根,連續(xù)時間在2個月以內(nèi);或頭發(fā)生長不良,日漸稀疏,就一定要早治療,不要失去最佳治療時機(jī).要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,生活有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整胃腸功能,增強(qiáng)體質(zhì),保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,心情舒暢,均對促進(jìn)頭發(fā)生長有重要作用.試試：黑豆500克,水1000毫升（夏季各用1/4量）.將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度.然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi).每次6克,每日2次飯后食用,溫開水送下.此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效.