大學(xué)畢業(yè)失戀后情緒低落似患抑郁癥怎么辦
我剛大學(xué)畢業(yè)一年，一直沒找到工作，女朋友前些天也和我分了手，從那以后我每天都很沮喪，整天酗酒，覺得被世界拋棄了，總是愛亂想，在網(wǎng)上做了相關(guān)測(cè)試，發(fā)現(xiàn)自己和抑郁癥的情況很像，我應(yīng)該怎么辦才好呢？
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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情緒低落似患抑郁癥，可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、情感挫折、自我認(rèn)知偏差、社交支持缺乏等因素導(dǎo)致。 1.心理壓力：大學(xué)畢業(yè)未找到工作帶來的焦慮和不安，會(huì)影響情緒。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，制定合理的職業(yè)規(guī)劃，積極尋找機(jī)會(huì)。 2.不良生活習(xí)慣：酗酒會(huì)加重身心負(fù)擔(dān)，應(yīng)戒除，保持規(guī)律作息和健康飲食。 3.情感挫折：失戀造成的痛苦，需給自己時(shí)間和空間去療愈，可通過與親友傾訴來緩解。 4.自我認(rèn)知偏差：不能因一時(shí)困境就否定自己，要發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信。 5.社交支持缺乏：多參加社交活動(dòng)，拓展人脈，獲取更多支持和幫助。 總之，要正視目前的狀況，積極采取行動(dòng)改善。必要時(shí)，及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-01-08 18:07
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
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你好，藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥（NaSSA，代表藥物米氮平）等。傳統(tǒng)的三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥和單胺氧化酶抑制劑由于不良反應(yīng)較大，應(yīng)用明顯減少。
2015-12-09 11:30
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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抑郁癥這種心病，藥物可考慮米氮平片或每素玉等，但藥物并無法根治。建議先找一家心理健康康復(fù)中心咨詢下再說。xL
2015-12-09 09:34
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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：您好，神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。使用天然石膏礦石中的精品(纖維石膏)
2015-12-08 19:05
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