學(xué)生久坐后肩膀酸麻會是肩周炎嗎？
我現(xiàn)在還是學(xué)生經(jīng)常在電腦前坐著近段時間稍微坐久點(diǎn)就感覺后側(cè)很重有今天是早上一起來就會覺得左右肩膀有些不一樣右側(cè)酸酸麻麻的會不會得老人病肩周炎了阿有沒有什么比較好的治療方法第一次問題補(bǔ)充:(2008-4-2117:53:19)最近幾天一直在看書早上剛坐下不到半個小時就感覺右側(cè)肩膀靠近脖子并向背部延伸大概一個大手掌的范圍很酸很酸做了些運(yùn)動后還是很酸緩解作用不是很大酸的感覺會慢慢增大而且基本上一整天都是這樣的晚上睡覺就沒什么感覺第二天早上開始看會書就又會循環(huán)這個情況請問需不需要去醫(yī)院做檢查或藥物治療的阿？如果是頸椎的問題這個算嚴(yán)重嗎？
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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學(xué)生久坐后出現(xiàn)肩膀酸麻，可能是肩周炎，也可能是肌肉勞損、頸椎病、不良姿勢、局部受涼等原因引起。 1. 肩周炎：多發(fā)生于中老年人，但年輕人長期不良姿勢或過度勞累也可能誘發(fā)。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限。治療包括休息、熱敷、按摩、針灸等，藥物可選擇布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等。 2. 肌肉勞損：長時間保持一個姿勢，肩部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致勞損。需注意休息，適當(dāng)活動肩部，可外用活血止痛膏。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)可引起肩部癥狀。要避免長時間低頭，做頸椎操，嚴(yán)重時可能需要牽引治療。 4. 不良姿勢：坐姿不正確，肩部受力不均。應(yīng)調(diào)整坐姿，保持肩部放松。 5. 局部受涼：肩部受寒，血液循環(huán)不暢。注意保暖，可佩戴圍巾。 如果肩部酸麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時，在日常生活中要注意保持良好的姿勢和習(xí)慣，預(yù)防肩部疾病的發(fā)生。
2025-01-09 06:01
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，頸椎病.沒必要去醫(yī)院就是去了也沒什么好辦法.1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉在工間或工余時做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動既可緩解疲勞又能使肌肉發(fā)達(dá)韌度增強(qiáng)從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣高枕使頭部前屈增大下位頸椎的應(yīng)力有加速頸椎退變的可能.3.及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損防止其發(fā)展為頸椎病.4.長期伏案工作者應(yīng)定時改變頭部體位按時做頸肩部肌肉的鍛煉.5.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視.要保持脊柱的正直.祝早日康復(fù)
2015-12-08 23:51
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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電腦顯示器伴有輻射與電磁波,長期使用會傷害人們的眼睛,誘發(fā)一些眼病,如青光眼等；長期擊鍵會對手指和上肢不利當(dāng)然還會長胖
2015-12-08 23:22
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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肩周炎又稱50肩如果沒有外傷你的年齡還不到應(yīng)該是頸椎的問題電腦族的職業(yè)病.建議：1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉在工間或工余時做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動既可緩解疲勞又能使肌肉發(fā)達(dá)韌度增強(qiáng)從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣高枕使頭部前屈增大下位頸椎的應(yīng)力有加速頸椎退變的可能.3.及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損防止其發(fā)展為頸椎病.4.長期伏案工作者應(yīng)定時改變頭部體位按時做頸肩部肌肉的鍛煉.5.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視.要保持脊柱的正直.祝早日康復(fù)
2015-12-08 20:27
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