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你好，主要是由于懷孕之后會導致腰椎的承受壓力過大，會引起腰椎骨質增生而引起腰部疼痛的癥狀，也有可能還會出現(xiàn)有腰椎間盤突出，并且有腰椎退行性病變，平常要避免彎腰，過多注意腰椎的保養(yǎng)，主要是可以做一下針灸和推拿來緩解癥狀，平?？梢远嘤糜妹頍岱蟀茨?。

根據(jù)你所說的情況，腳踝酸痛還是由于扭傷后導致軟組織損傷引起的建議你注意休息，避免過于勞累，可以使用熱敷和按摩的方法自我治療，如果酸痛嚴重可以口服活血化瘀的中藥治療，比如使用活血止疼膠囊，生活中還要注意防寒保暖

自訴不慎扭傷踝關節(jié)，而現(xiàn)在已經二十多天，局部還存在酸痛。像你訴說的情況，如果是攝片無骨質，關節(jié)問題，考慮軟組織挫傷，現(xiàn)在酸痛期間還是需要繼續(xù)休息，結合外擦藥酒，內服跌打丸，平時避免長時間站立，行走，自己多按摩，綜合起來才能好轉。不然損傷和恢復同時存在，自然就反復出現(xiàn)。

你好，這樣的問題就是局部的韌帶損傷，你需要好好治療一下，你用的方法是不行的建議您用紅花10份大黃1份梔子1份，把這些中藥用醋調勻，外敷患處，這個活血的效果是很好的，你可以用一下這個藥方效果是很好的，

你好，踝關節(jié)扭傷3周，X線證實無骨折脫位，初步診斷為踝關節(jié)急性扭傷。根據(jù)損傷機制和臨床體征，需要矯正位制動至少3周，以后逐步進行功能訓練。要循序漸進，祝你早日康復！

根據(jù)你的描述，不排除踝關節(jié)韌帶的損傷，如果伴有然帶損傷，其酸痛要持續(xù)一個月左右。減少踝關節(jié)的活動，外用活血化瘀藥物，如傷科靈噴霧劑。