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23 歲男性睡久后出現(xiàn)腰痛，原因較為復(fù)雜，可能是縱欲過度導(dǎo)致的腎虛腎虧，也可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、強直性脊柱炎等。 1. 縱欲過度：頻繁的性生活或手淫可能導(dǎo)致腎虛腎虧，引起腰部酸痛。應(yīng)適當節(jié)制，注意休息和調(diào)養(yǎng)。 2. 腰肌勞損：長期彎腰、久坐等不良姿勢可使腰部肌肉疲勞，產(chǎn)生疼痛。需改善姿勢，適當進行腰部肌肉鍛煉。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變、突出，壓迫神經(jīng)，會引起腰痛。可通過物理治療、藥物治療緩解，嚴重時可能需要手術(shù)。 4. 泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，炎癥或結(jié)石刺激可導(dǎo)致腰痛。需進行相關(guān)檢查，明確診斷后對癥治療。 5. 強直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，也會出現(xiàn)腰痛。治療包括藥物治療、物理治療等。 總之，睡久后腰痛的原因多樣，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過詳細的檢查明確病因，以便進行針對性的治療。

你好，根據(jù)你的咨詢，需要拍片檢查看看。單純癥狀不能確診。需要警惕強直性脊柱炎。感謝你對三九健康問答的支持。祝身體健康。