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36 歲女性性欲低下可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、激素水平變化、疾病影響、藥物副作用、生活方式等。 1. 心理因素：長(zhǎng)期的工作壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響性欲。這時(shí)需要通過(guò)心理疏導(dǎo)，如與心理咨詢師交流，學(xué)習(xí)放松技巧，如冥想、深呼吸等，來(lái)緩解心理壓力。 2. 激素水平變化：體內(nèi)雌激素、雄激素等激素水平失衡可能是原因之一。可通過(guò)激素檢測(cè)明確，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充激素，如戊酸雌二醇、尼爾雌醇等。 3. 疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能導(dǎo)致性欲降低。治療原發(fā)疾病，控制病情，有助于改善性欲。 4. 藥物副作用：部分藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能產(chǎn)生降低性欲的副作用。在醫(yī)生評(píng)估后，必要時(shí)調(diào)整用藥。 5. 生活方式：缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良等不良生活方式也會(huì)影響。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足睡眠和均衡飲食，有助于提高性欲。 性欲低下的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和評(píng)估，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

你好！根據(jù)你的描述的情況來(lái)看，你的這個(gè)情況是由于無(wú)法體會(huì)到性愉悅，而從有性生活開(kāi)始，給你的感覺(jué)就是痛苦、疼痛，難受，所以，你的這個(gè)是心理性的性冷淡。所以，你的這個(gè)情況的治療，是可以通過(guò)良好的性生活和性喚醒，來(lái)治療你的這個(gè)問(wèn)題的。

中醫(yī)以為性冷淡的病位在心、肝、脾、腎，病由于先后天不足、情志內(nèi)傷、久病體虛、痰濕內(nèi)盛;基本病機(jī)為氣郁、痰阻、精虧、氣血不足。這種情況首先要從心理上的端正態(tài)度，正確了解兩性知識(shí)，平時(shí)可以看一些關(guān)于性健康方面的書(shū)籍；再就是要從身體上調(diào)理以下有幾個(gè)食方：枸杞燉仔雞：取枸杞30克、500克重以下公雞1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，50度以上白酒50-150克，加鹽同燉，食肉飲湯。蓯蓉羊肉粥：取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片，精羊肉150~250克，大米100克，共煮粥食用。附片燉豬腰：取制附片6克、豬腰2個(gè)，洗凈切開(kāi)去掉白膜，切碎共燉，食鹽調(diào)味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。

這種情況,需要多交流,多溝通,多營(yíng)造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛(ài)液的分泌,促進(jìn)潤(rùn)滑,還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時(shí)候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點(diǎn)情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達(dá)到和諧美妙的性生活.

您好，您應(yīng)該屬于性冷淡。通俗的講就是對(duì)性生活無(wú)興趣，也有的說(shuō)是性欲減退。建議夫妻之間互相配合，改善做愛(ài)技巧，經(jīng)常溝通交流。