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有點(diǎn)駝背了怎么辦

青少年駝背

這個(gè)可不可以慢慢改掉呢

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    曹麗萍 副主任醫(yī)師

    洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院

    二級(jí)乙等

    骨傷科

    您好,根據(jù)您的問題,您已經(jīng)感覺到自己有點(diǎn)駝背,說明你已經(jīng)注意到這個(gè)問題,如果平時(shí)您自己注意行走和坐姿的話,駝背就會(huì)有所改善,繼續(xù)堅(jiān)持就會(huì)改掉。平時(shí)也可以做一些舒筋健骨的保健操。如果您有時(shí)間您在睡覺前可以做一些背式的起坐。在站立的時(shí)候盡量把腳并直,腰挺直,抬頭挺胸站軍姿。

    2019-03-03 18:30
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,一般到了這個(gè)年齡也只能是適當(dāng)?shù)母纳?,睡覺不要睡枕頭。您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢矯正的,如果效果不佳,還是可以試試手術(shù)矯正的。

    2015-12-08 21:31
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    脊柱向前彎曲度過大,就是駝背。早期鍛煉,避免疲勞,注意營養(yǎng)均衡。補(bǔ)充鈣質(zhì),適當(dāng)曬太陽,有助于防止骨質(zhì)疏松。已經(jīng)發(fā)生駝背者,應(yīng)睡硬板床,不墊過高的枕頭。腰背肌鍛煉,尤其是后伸運(yùn)動(dòng)有助于遏止駝背的發(fā)展速度。

    2015-12-08 15:05
就醫(yī)問藥

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什么是青少年駝背?   Scheuermann病,又稱青少年駝背,以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c(diǎn),是一種最常見的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病,由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»

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