孩子學(xué)習累，筒子骨有何營養(yǎng)？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：孩子學(xué)習最近比較吃力。好象很累的樣子。于是我就給他買了些大骨頭。賣骨頭的知道我是為孩子弄的，就推薦了筒子骨。這個東西我沒有做過，不知道是不是比別的營養(yǎng)價值高？比大骨頭好嗎？？想得到怎樣的幫助：請問，筒子骨有哪些營養(yǎng)？
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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筒子骨富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、膠原蛋白、骨髓等。這些營養(yǎng)成分對人體健康有著重要作用。 1.蛋白質(zhì)：是身體組織和細胞的重要組成部分，有助于生長發(fā)育和維持身體機能。 2.脂肪：能提供能量，支持身體的正常代謝。 3.礦物質(zhì)：包含鈣、磷等，對于骨骼和牙齒的健康至關(guān)重要。 4.膠原蛋白：能增強皮膚彈性，維護關(guān)節(jié)和結(jié)締組織的健康。 5.骨髓：含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如鐵、鋅等微量元素，有助于提高免疫力。 總之，筒子骨具有一定的營養(yǎng)價值，但飲食應(yīng)多樣化，不能單純依賴某一種食物來滿足孩子的營養(yǎng)需求。還應(yīng)讓孩子多攝入蔬菜、水果、谷物等，保證營養(yǎng)均衡。
2025-01-09 05:10
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