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高血壓的患者吃水果是比較好的，吃山楂也是比較好的，還有香蕉、火龍果都是比較好的。平時(shí)可以用決明子泡水喝，可以輔助降血壓，有降脂通便的作用，對(duì)高血壓的患者是有益處的，不要吃太咸的東西，不要過多熬夜，遠(yuǎn)離一切不良因素。為了避免再次發(fā)生中風(fēng)病，就需要注意飲食調(diào)理。

有益于降壓的食物：葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子。

你好我不是醫(yī)生我也不知道我只是看到啦才進(jìn)來看看希望你能有個(gè)滿意的答案

您好，如果血壓不超過160/100mmhg的話，可以先從飲食和生活上來改變。建議平時(shí)不要吃動(dòng)物內(nèi)臟及肥膩性食物、禁煙酒及多運(yùn)動(dòng)等?，F(xiàn)在暫時(shí)還沒有說可以單純用食物控制血壓，要是高于160/100的話還是要服用降壓藥。醫(yī)生詢問：現(xiàn)在的血壓是多少？

高血壓病是終身性疾病，需要終身服用藥物治療除了藥物治療之外，還有非藥物治療，如低鹽飲食、減少不飽和脂肪酸攝入，每周3次運(yùn)動(dòng)，減肥，控制血脂，戒煙酒，減少生活壓力，工作緊張等等

低鹽。低油。低脂。少葷。多素。忌酒，但可適當(dāng)飲用些紅酒。早睡早點(diǎn)起，適當(dāng)做些輕便的戶外運(yùn)動(dòng)，例如：羽毛球。晨起喝一杯溫開水，可防止血粘稠，對(duì)血壓高有好處。芹素茶也有降壓的作用，傳統(tǒng)醫(yī)藥認(rèn)為，芹菜性涼、清熱利水，可解毒消腫、降壓、消渴。是降壓的最好食物。多吃芹菜與洋蔥，它們是血管清潔工，清理血管垃圾，很適合高血壓人群食用。治療可以用頑固降壓康復(fù)湯調(diào)養(yǎng)！