吃李子便秘如何一次性治好？
老便秘怎么辦?李子便秘李子吃了到底是治療便秘還是吃了會便秘啊百度資料都說可以治療便秘呢可是我怎么有吃李子就便秘呢？...想得到怎樣的幫助：現(xiàn)在就想一次性醫(yī)好。...
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回答2
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王衛(wèi)理 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，成因復(fù)雜，包括飲食不均衡、缺乏運(yùn)動、腸道功能紊亂、精神心理因素以及某些疾病影響等。 1. 飲食不均衡：膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z取少，易導(dǎo)致糞便干燥硬結(jié)。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物，多喝水。 2. 缺乏運(yùn)動：身體活動少，腸道蠕動減緩。適度增加運(yùn)動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進(jìn)腸道蠕動。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)，消化酶分泌異常?？裳a(bǔ)充益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 4. 精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒影響腸道神經(jīng)功能。學(xué)會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 5. 疾病影響：如腸道疾病、內(nèi)分泌疾病等。需要針對具體疾病進(jìn)行治療，如腸道炎癥需抗炎治療。 總之，要一次性治好因吃李子導(dǎo)致的便秘，需要綜合調(diào)理生活方式，并關(guān)注可能存在的疾病。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-09 00:50
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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最好保持大便通暢，一天一次，多吃點牛奶，蜂蜜，香蕉，蔬菜等有益于排便的食物。這樣肛裂情況應(yīng)該會緩解。.....患有痔瘡應(yīng)多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發(fā)的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。.....
2015-12-08 14:00
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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