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月子期哺乳期便秘能喝蜂蜜水，還需注意飲食、習(xí)慣等。包括飲食調(diào)整、排便習(xí)慣養(yǎng)成、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心情調(diào)節(jié)、必要時(shí)用藥。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：食物豐富多樣，減少油膩，多吃蔬果。
2.排便習(xí)慣：定時(shí)排便，形成規(guī)律。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如室內(nèi)走動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4.心情調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮影響腸道功能。
5.必要時(shí)用藥：若便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖等。
月子期哺乳期便秘可通過多種方法改善，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)治療。

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