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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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14 歲出現(xiàn)皺紋可能與皮膚缺水、不良表情習慣、營養(yǎng)不良、缺乏睡眠、未做好防曬等有關。 1. 皮膚缺水：皮膚水分不足易產(chǎn)生皺紋。要多喝水，使用溫和的保濕護膚品，如維生素 E 乳、尿素霜等。 2. 不良表情習慣：經(jīng)常皺眉、擠眼等會導致皺紋。應注意控制表情，保持面部放松。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素和蛋白質(zhì)等會影響皮膚狀態(tài)。多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等。 4. 缺乏睡眠：睡眠不足會使皮膚修復能力下降。保證每天充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習慣。 5. 未做好防曬：紫外線會損傷皮膚。外出時涂抹防曬霜，戴帽子、打遮陽傘。 14 歲正處于生長發(fā)育階段，只要注意改善生活習慣，皺紋情況通常會有所改善。但如果皺紋嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-01-09 03:13
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，這種情況是正常的不必擔心，可能是由于皮膚干燥引起的，建議使用去皺護膚品。多吃膠原蛋白含量豐富的食物也很有幫助的。平時要注意保養(yǎng)的，面部表情不要太豐富了，同時可以適當服用點維e，維c，定期做美容護理是比較好的，多按摩。
2015-12-08 03:00
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