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給領(lǐng)導(dǎo)送禮送什么好夏天到了，很多人覺(jué)得出汗越多越有益于身體健康。因?yàn)槌龊沟倪^(guò)程也是排毒的過(guò)程，還能夠降低身體溫度。其實(shí)這種想法并不是完全正確?！∠奶斐龊沟拇_有益健康，同時(shí)是身體健康的一個(gè)表現(xiàn)，但是任何事情都要有度。過(guò)度流汗會(huì)造成體內(nèi)水分缺失，容易導(dǎo)致中暑?！　〕龊沟臅r(shí)候是水分蒸發(fā)的時(shí)候，有利于體內(nèi)熱量的散發(fā)，維持身體溫度的穩(wěn)定和平衡。流汗的過(guò)程也是一個(gè)排毒的過(guò)程，可以將尿素、乳酸、碳酸、肌酐以及細(xì)菌等多種毒素排出體外。在夏天出汗有助于排便順暢，有利于身體健康給領(lǐng)導(dǎo)送禮送什么好。有些老年人的汗腺萎縮，導(dǎo)致出汗困難，容易得暑病。如果出汗困難則是疾病先兆?！　∪绻龊惯^(guò)度，汗流浹背，大量汗珠從體內(nèi)流出，散熱效果會(huì)大打折扣，而且會(huì)損傷元?dú)夂途骸．?dāng)流汗過(guò)多是，體內(nèi)的血液黏度就會(huì)增加，對(duì)于動(dòng)脈硬化的人來(lái)說(shuō)有引發(fā)血栓和心肌梗死的危險(xiǎn)。　　盛夏時(shí)節(jié)應(yīng)該多喝水，來(lái)保持體內(nèi)水分和鹽分的平衡。飲食上應(yīng)該注意多喝菜湯，平時(shí)還應(yīng)該多吃一些維生素豐富的果蔬。夏季里給領(lǐng)導(dǎo)送禮送什么好，西瓜、番茄、絲瓜、黃瓜等都是不錯(cuò)的選擇。　　夏季運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自身的情況，切莫過(guò)量、過(guò)度運(yùn)動(dòng)，如果自身心肺功能無(wú)法承受，過(guò)量運(yùn)動(dòng)是很危險(xiǎn)的。