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手淫導(dǎo)致早泄的原因較為復(fù)雜，主要包括心理因素、龜頭敏感度高、前列腺炎、腎虛、神經(jīng)反射異常等。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能產(chǎn)生焦慮、緊張等不良心理，在行房時(shí)影響射精控制?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)，如與專業(yè)心理醫(yī)生交流，學(xué)習(xí)放松技巧來(lái)改善。 2.龜頭敏感度高：頻繁手淫可能使龜頭敏感度增加。可嘗試使用避孕套或外用延時(shí)噴劑降低敏感度。 3.前列腺炎：炎癥刺激可能影響射精功能。治療上可使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等，同時(shí)配合物理治療。 4.腎虛：過(guò)度手淫易導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)早泄?？煞醚a(bǔ)腎藥物如金匱腎氣丸、六味地黃丸等調(diào)理。 5.神經(jīng)反射異常：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致性神經(jīng)反射異常?？赏ㄟ^(guò)行為訓(xùn)練，如停頓-開始法、擠壓法等進(jìn)行調(diào)整。 總之，手淫導(dǎo)致的早泄需要綜合分析原因，并采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度手淫，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

這首先要戒除手淫.1從思想上要有足夠的毅力和信心下決心戒除.同時(shí),還應(yīng)對(duì)于手淫習(xí)慣有正確的認(rèn)識(shí),既不要害怕,恐懼,也不要抱著無(wú)所謂的態(tài)度,毫不在乎.2要注意生活和規(guī)律,按時(shí)睡眠,按時(shí)起床,醒來(lái)即起,晚上上床就睡著,不要胡思亂想.3平時(shí)在學(xué)習(xí)以外的空余時(shí)間,要多參加體育鍛煉和集體活動(dòng),盡量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡著,這樣既增強(qiáng)體質(zhì),消除思想上的緊張情緒,而且也鍛煉了意志和毅力.另外還要通過(guò)中醫(yī)辯證是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛引起的

性交時(shí)間極短,甚至勃起的已經(jīng)尚未插入陰道或者剛剛插入尚未抽動(dòng)即發(fā)生射精,以至于不能進(jìn)行正常性生活的一種疾病.目前一般認(rèn)為性交時(shí)間短于2-5分鐘,或抽動(dòng)次數(shù)不足15次者,即可診斷為早泄.導(dǎo)致的原因有兩方面：一是心理精神因素：焦慮和抑郁,手淫惡習(xí),疲勞過(guò)度；二是器質(zhì)性因素：如性神經(jīng)敏感度高,泌尿系統(tǒng)疾病,包皮過(guò)長(zhǎng),陰莖包皮系帶過(guò)短,內(nèi)褲太緊對(duì)陰莖頭龜頭刺激等.建議你對(duì)照參考一下,并及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,排除疾病的可能性,有問(wèn)題及時(shí)治療,否則調(diào)節(jié)一段時(shí)間即可恢復(fù).建議：避免手淫,節(jié)制房事,進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),如聽音樂(lè),鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于防治早泄.戒酒,避免辛辣刺激.多食海鮮,豆制品,魚蝦等助陽(yáng)填精食品,增強(qiáng)體質(zhì).積極治療可能引起性功能障礙的各種疾病.

導(dǎo)致早泄的原因有多種，但心理緊張、腎虛和前列腺問(wèn)題最為常見，最好是去?？漆t(yī)院詳細(xì)的檢查一下，平時(shí)飲食上多吃點(diǎn)填精益髓的食品,如韭菜、核桃、狗肉、羊肉等也有幫助，關(guān)鍵還是注意生活規(guī)律，性生活過(guò)于頻繁也是不行的