脛骨平臺(tái)骨折 52 天保守治療能否彎腿鍛煉
脛骨平臺(tái)骨折52天了保守治療的在不負(fù)重的情況下可以做彎腿鍛煉嗎？怕時(shí)間長(zhǎng)了在做有點(diǎn)難度謝謝
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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脛骨平臺(tái)骨折 52 天保守治療后，在不負(fù)重的情況下能否進(jìn)行彎腿鍛煉，取決于骨折愈合情況、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量、疼痛程度以及醫(yī)生的建議等。 1. 骨折愈合情況：52 天骨折可能尚未完全愈合，需要通過 X 光等檢查評(píng)估骨折線的模糊程度和骨痂生長(zhǎng)情況。若愈合良好，適當(dāng)彎腿鍛煉可行。 2. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度：長(zhǎng)時(shí)間固定可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，若關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限，需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行彎腿鍛煉來改善。 3. 肌肉力量：腿部肌肉力量的恢復(fù)對(duì)鍛煉很重要。若肌肉力量較弱，鍛煉時(shí)要注意控制幅度和強(qiáng)度。 4. 疼痛程度：如果彎腿時(shí)疼痛劇烈，可能提示鍛煉時(shí)機(jī)未到或方法不當(dāng)，應(yīng)停止并咨詢醫(yī)生。 5. 醫(yī)生建議：醫(yī)生會(huì)綜合各方面因素給出專業(yè)意見，患者應(yīng)嚴(yán)格遵循。 總之，脛骨平臺(tái)骨折 52 天后的彎腿鍛煉需要謹(jǐn)慎，應(yīng)綜合考慮多種因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以促進(jìn)恢復(fù)，避免造成二次損傷。
2024-12-16 17:44
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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一般是需要漸進(jìn)式的鍛煉不要突然蹲起可以緩慢嘗試性的鍛煉.一般開始的時(shí)候自身重量也是有點(diǎn)過重建議先在床上試驗(yàn)彎曲然后站立用上肢力量支撐嘗試彎曲最后在慢慢試驗(yàn)下蹲彎曲估計(jì)在半個(gè)月到一個(gè)月時(shí)間里可以完成不要過于著急
2015-12-08 02:20
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