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月經(jīng)周期和經(jīng)量異常，伴有頭暈、健忘、失眠，且患有子宮肌瘤和乳腺增生，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足、精神壓力、肌瘤和增生影響、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可影響月經(jīng)和身體狀態(tài)。建議檢查性激素六項(xiàng)，明確激素情況，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)理。 2.氣血不足：身體氣血虧虛，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常和多種不適?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃紅棗、桂圓等。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，易引發(fā)這些癥狀。需注意自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松。 4.肌瘤和增生影響：子宮肌瘤和乳腺增生可能影響內(nèi)分泌和身體機(jī)能。需定期復(fù)查，根據(jù)情況治療。 5.不良生活習(xí)慣：如熬夜、飲食不規(guī)律等，會(huì)影響身體。應(yīng)保持規(guī)律作息和健康飲食。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，綜合調(diào)理。必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

女性更年期綜合征（climactericsyndrome）系指婦女在圍絕經(jīng)期或其后,因卵巢功能逐漸衰退或喪失,以致雌激素水平下降所引起的以植物神經(jīng)功能紊亂代謝障礙為主的一系列癥候群.更年期綜合征多發(fā)生于45-55歲多間,一般在絕經(jīng)過(guò)度期月經(jīng)紊亂時(shí),這些癥狀已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn),可持續(xù)至絕經(jīng)后2-3年,僅少數(shù)人到絕經(jīng)5-10年后癥狀才能減輕或消失.更年期綜合征常有如下癥狀：（1）月經(jīng)逐漸減少,周期也就是間隔時(shí)間延長(zhǎng),經(jīng)期也就是出血時(shí)間縮短,以致逐漸停經(jīng).但也有月經(jīng)量增多,伴有大量血塊等情況,然后慢慢停止,生殖能力喪失,生殖器官萎縮.（2）精神和植物神經(jīng)功能紊亂.病人常感到頭頸部一陣陣地潮紅,潮熱出汗,頭暈?zāi)垦?頭痛耳鳴,腰痛,口干,喉部有燒灼感,思想不易集中,而且緊張激動(dòng),情緒復(fù)雜多變,性情急躁,失眠鍵忘,皮膚發(fā)麻發(fā)癢,有時(shí)有蟻?zhàn)吒?即有螞蟻在身上爬動(dòng)的感覺(jué)等,甚至歇斯底里樣發(fā)作等.（3）心悸,血壓增高,肥胖,下肢浮腫,關(guān)節(jié)疼痛,骨質(zhì)疏松等.一,要保持樂(lè)觀,愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒.良好的情緒,可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,充分發(fā)揮身體潛能,使人精神飽滿(mǎn),精力充沛,食欲增強(qiáng),睡眠安穩(wěn),生活充滿(mǎn)活力.這對(duì)提高抗病能力,促進(jìn)健康,適應(yīng)更年期的變化大有裨益.二,要注意飲食營(yíng)養(yǎng).飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)于更年期改善癥狀也有很好的作用,有頭昏,失眠,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,可以選擇富含B族維生素的食物,如粗糧(小米,麥片),豆類(lèi)和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安眠功效;綠葉蔬菜,水果含有豐富的B族維生素.這些食品對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能,促進(jìn)消化都有一定的作用.此外,要少吃鹽(以普通鹽量減半為宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,濃茶,胡椒等.身體發(fā)胖,膽固醇增高者,應(yīng)選擇含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和低脂肪的食物,如瘦肉,鴨肉,魚(yú)類(lèi).多吃豆類(lèi)及豆制品也是不錯(cuò)的選擇,大豆中含有豐富的鈣,磷,鐵和維生素B1,B2,另外大豆中的亞麻酸和亞油酸還具有降低膽固醇的作用.三,要加強(qiáng)身體鍛煉.一是提倡跳繩,人在跳繩時(shí),全身都進(jìn)行活動(dòng),大腦也須充分不停地運(yùn)動(dòng),手握繩頭不斷地旋轉(zhuǎn)會(huì)刺激拇指的穴位對(duì)大腦發(fā)生作用,進(jìn)而增加腦細(xì)胞的活力,以提高思維和想象能力.二是提倡慢跑,慢跑能產(chǎn)生大量的兒茶酚胺物質(zhì),兒茶酚胺能加強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程,提高人對(duì)刺激的敏感性,使人精神愉快,自我感覺(jué)良好,食欲增加.因?yàn)榫褚钟舻母昶趮D女的兒茶酚胺的分泌量很低,所以建議這部分人用慢跑來(lái)直接治療精神抑郁.在控制神經(jīng)衰弱方面,跑步比藥物更為優(yōu)越.當(dāng)然,為了健康,為了提高生命質(zhì)量,采用必要的健康投資,選擇意康綠螺旋藻復(fù)合營(yíng)養(yǎng)液應(yīng)該是更為安全,有效,科學(xué)的保健方法

你好，如果你是38更年期沒(méi)到呢，月經(jīng)的問(wèn)題與子宮肌瘤有關(guān)系的，肌瘤的問(wèn)題最好能治療，祝你健康。

您好,您的情況可以同時(shí)服用點(diǎn)延更丹的建議您平時(shí)要保持樂(lè)觀的心態(tài),飲食方面也要增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,多維片,谷維素片要繼續(xù)服用的同時(shí)也要適當(dāng)用點(diǎn)調(diào)經(jīng)的藥物

男性或女性更年期都是生命長(zhǎng)河中不可逾越的一個(gè)生理時(shí)期,雖然出現(xiàn)一些不適,主要是身體不適應(yīng)內(nèi)部發(fā)生的衰老性變化的結(jié)果,并不是疾病.在我看來(lái),保持樂(lè)觀的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)更年期是一個(gè)必然的過(guò)渡是最好得解決方法.推遲更年期的到來(lái),那么一定要保養(yǎng)好卵巢中年女人如何進(jìn)行卵巢保養(yǎng)?卵巢保養(yǎng)是非常重要的.卵巢作為女性主要的性腺器官,其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素.成年女性雌激素減少會(huì)導(dǎo)致早衰.無(wú)雌激素則閉經(jīng),子宮萎縮.女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,利用中,西藥物,根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充雌激素.尤其是近年提倡更年期及老年期婦女少量使用雌激素,對(duì)缺鈣,骨質(zhì)疏松以及減輕更年期不適都有一定益處.在日常生活中,多攝入蔬菜瓜果,保持大量維生素E,維生素B2,以及堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保持良好的心態(tài).