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歲一直以來容易腰痛且晚上夜尿頻繁，可能是由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎間盤突出、腎臟疾病、前列腺問題等引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累、姿勢(shì)不良等可導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生酸痛感。治療以休息、物理治療、藥物治療為主，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌侵入泌尿系統(tǒng)引發(fā)炎癥，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，腰部也可能不適。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 3.腰椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰痛及下肢放射痛，可能影響排尿。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4.腎臟疾?。喝缒I炎、腎結(jié)石等，可導(dǎo)致腰部疼痛和尿頻。需根據(jù)具體疾病進(jìn)行治療，如腎結(jié)石可能需要碎石治療。 5.前列腺問題：多見于男性，前列腺增生或炎癥可引起尿頻，有時(shí)也會(huì)伴有腰部不適。治療方法包括藥物治療，如坦索羅辛等。 總之，如果長(zhǎng)期存在腰痛和夜尿頻繁的情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免過度勞累。

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