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乳腺增生患者應(yīng)注意哪些方面？

2024-12-15 23:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺增生

問題：

我這幾天明顯感覺我的乳房好痛的。我很是擔(dān)心，怕得乳腺癌，但是去醫(yī)院檢查是乳腺增生，我心里的石頭才落地。我想問下乳腺增生應(yīng)該注意什么。希望這里的醫(yī)生可以告訴我啊，非常謝謝了。

回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，患者在日常生活中應(yīng)注意飲食、情緒、作息、內(nèi)衣選擇、定期復(fù)查等方面。 1. 飲食：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等。 2. 情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。學(xué)會自我調(diào)節(jié)，可通過聽音樂、運(yùn)動等方式放松。 3. 作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于維持內(nèi)分泌平衡。 4. 內(nèi)衣選擇：選擇合適、舒適的內(nèi)衣，避免過緊，以免壓迫乳腺組織。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行乳腺檢查，以便及時了解病情變化。 6. 運(yùn)動：適度進(jìn)行運(yùn)動，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 7. 避免濫用藥物：尤其是含雌激素的保健品和藥物。總之，乳腺增生患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生的治療和復(fù)查建議，有助于緩解癥狀，預(yù)防病情加重。
2024-12-16 14:17

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回答1
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李華卿醫(yī)師

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中醫(yī)科

你好，這還是要注意保養(yǎng)是關(guān)鍵。一般的還是可以保持心情舒暢，不要胸罩過緊，減少胸罩佩戴時間，還是很必要的，。上述的還是最好少吃，以清淡飲食為主，多蔬菜的就很好的
2015-12-07 20:40

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