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邊吃飯邊學(xué)習(xí)對健康有無影響

因為需要學(xué)習(xí)的課木太多,時間又不夠,所以想要邊吃飯邊學(xué)習(xí),不知道這樣好不好。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    邊吃飯邊學(xué)習(xí)是不好的習(xí)慣,可能會影響消化、導(dǎo)致注意力不集中、增加肥胖風(fēng)險、影響口腔健康、造成心理壓力等。 1. 影響消化:進(jìn)食時,身體會將血液分配到消化系統(tǒng)幫助消化。邊學(xué)習(xí)邊吃飯會分散血液分配,影響胃腸道蠕動和消化液分泌,導(dǎo)致消化不良、胃脹、胃痛等問題。 2. 注意力不集中:大腦在同一時間難以兼顧吃飯和學(xué)習(xí)兩件事,會導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下,也無法充分享受食物的美味。 3. 增加肥胖風(fēng)險:邊吃邊學(xué)容易不自覺地攝入過多食物,因為注意力不在飲食上,容易忽略飽腹感的信號。 4. 影響口腔健康:吃飯時不專心咀嚼,食物不能充分被嚼碎,增加口腔負(fù)擔(dān),容易引發(fā)齲齒、牙齦炎等疾病。 5. 造成心理壓力:這種方式會讓人處于緊張狀態(tài),長期如此可能導(dǎo)致心理壓力增大,影響身心健康。 總之,為了保持良好的身體和學(xué)習(xí)狀態(tài),應(yīng)專心吃飯,飯后再進(jìn)行學(xué)習(xí)。

    2024-12-16 01:54
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,這樣肯定是不好的啊這個情況的話是會導(dǎo)致消化不良的,你也不會有時間去嚼飯。

    2015-12-07 19:19
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,建議不要這樣會導(dǎo)致消化異常的癥狀!你好,注意日常的飲食適當(dāng)?shù)腻憻捳{(diào)節(jié)可以改善學(xué)習(xí)的狀態(tài)的!

    2015-12-07 15:44
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    邊吃飯邊學(xué)習(xí)會影響胃腸消化功能。建議你注意休息,勞逸結(jié)合,千萬不要因為學(xué)習(xí)影響了身體健康。健康是第一位的。

    2015-12-07 12:28
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,這樣是不好的。邊吃飯邊學(xué)習(xí),會使您容易消化不良,而且看的書也不容易記住。

    2015-12-07 12:21
就醫(yī)問藥

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